1.永远不要因为别人，降低自己的高水准
对自己高定位，做高水平的事。
2.永远不要欺骗自己(务实)之定目标等于已达到目标。
3.德宇说训练一定要有效率，不要耗费时间 得过且过打球。
当时是暑假 我 德宇 周金婵在打过网球。
4.做个有主见(通过务实有意志力的向目标行动)的学习者，不要被动学习，取消表现型目标 建立价值性目标。
1.2-1.6拉拍感悟
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