正念之旅(行前)

今年的假期显得有些特别,明天,我们一家三口就要飞往台湾,参加林老师和李老师带领的正念亲子活动,为期一周。

是的,我们选择在假期抱团学习,学习如何更好地相处,也给我们的身心灵一起放个假。

这次我们将全程在台湾古茶部落礼纳里生活,与家人在山林乐舞喝茶听故事,享受美味原民风味餐、制作属于自己的手工艺品、走访特色家屋、入住当地家庭,尽享静谧.....一起感受“打开觉察、与家人同在、一起正念”,在部落清新的空气中正念呼吸,在大自然中正念行走,正念品尝每道美食,正念觉察每处风景,正念倾听孩子们的发现,正念与他人与环境共处......

林老师说,这次正念亲子之旅,

没有制式的课堂学习,所有的学习都融入到生活的每时每刻中;

也没有所谓的老师,每个人、事、物都是我们的正念老师;

没有要治疗任何人,因为每时每刻都是上天最好的安排;

只需要大家带着正念心,学习放下批判,保持单纯,好好真实地和孩子与家人同在,好好地就在当下发现愛、欢笑、生命力!


这一切好像很简单,就像我们出生的时候那般自然,但却在繁复的生活中渐渐被遗忘。我们习惯根据孩子的行为是否匹配我们内心的需求来判断“对”“错”,而很少去想想这是否仅仅是孩子自然生长的一个过程而已。

此次出行,我的目的很简单,找回保持单纯的能力。

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