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七个习惯:积极主动、以终为始、要事第一、双赢思维、知彼解己、统合综效、不断更新。
习惯一:积极主动（积）
不受环境和外在评价所影响，始终秉承着内外的原则和价值观行事，做你该做的，积极主动的去做。
习惯二:以终为始（终）
所有事情都经过两次的创造，先在脑海里酝酿（或者具体写下来），第二次是具体实施行为的创造。在实施创造的过程中，全身心投入最重要的原则、价值观、关系及目标之上，以使命宣言为最高准则。领导工作的核心:就是在共有的价值观、愿景和价值观之后，创造出独有的文化。
任何事情提前准备，比即兴发挥要好的多一个好的演讲必定来自于来自于充分的准备。
习惯三:要事第一（要）
“要事第一”即实质的创造，是梦想（你的目标、愿景、价值观及要事处理顺序），是实现梦想必须关注的顺序，其他次要事情排后，要事排在第一，时时谨记这一句，按这个顺序去做事，直至达成目标。
习惯四:双赢思维（惠）
以“互敬”为原则，以“共同创造价值”为目标，从“互惠互利”出发，带来更多的机会、财富、及资源。而不是敌对式目标，输/赢或者赢/输，我们的家庭成员或工作伙伴要从“互赖式”的角度来出发（“我们”而非“我”）双赢思维鼓励我们解决问题，并协助个人找到互惠的解决办法，获得资讯、力量、认可及报酬的分享。
习惯五:知彼解己（听）
知彼:倾听对方的想法，理解对方。解己:剖析自己需要勇气。当我们不再急着准备回答的语言，而改以诚心去理解、全心全意去聆听别人，别人也会打开心扉，与你坦诚相待，真诚交流，平衡你我，大大幅度提高了沟通的效率。
习惯六:统合综效
说的是第三种选择，既非遵从我的方式，也非遵从你的方式，，而是采用第三种远胜过第三种胜过个人之见的办法。不以敌对的方式（1+1=0.5）不以妥协的方式（1+1=1.5），也不止于合作（1+1=2），而要的是创造性的合作（1+1<2）。
习惯七:不断更新
从生活的四个方面（精神、身体、智力、社会/情感）不断更新，对于家庭而言，通过个人或家庭的固定活动，使个人和家庭不断升级，超越自己，实现跃迁的过程。
七个习惯完全掌握，应用于工作生活，是实现个人跃迁的好办法。
