本来写了一大顿感触的话，一个错误操作给删了，再也找不回来了……好吧，也许是系统觉得我说的都是废话，帮我清空了，就像我平时做的各种扯七扯八没用的事一样，那就直入主题说说课程里的感受吧。
上午的环节先是自我介绍，分享的时候其实我想说自己是很勇敢、有趣、快乐的。然而，当然，我来到这里也是因为生活中的各种变故，遇到了震惊点走不下去了，就说了我当下最痛的感受，就是自卑，无助。老师和同学都觉得我可能不是7，我也有点迷惑，在第二天关于6的分析后（我一度认为自己可能是反6），我深刻的明白我肯定不6，和6相比我太不深刻太没追求了。我还是那个追求享乐不愿面对人生疾苦的小7。
第二个环节，老师用四个人格维度请一个同学做例子上来体验。前面三个我都能跟上，到最里面的真我，一下子感觉到了茫然和空洞，难道内在的小孩也不是自己的本真吗？那本真到底是什么？我带着这个想不出来的问题，继续探索。感恩的是，通过两天的课程，我在最后的环节知道了，本身的我就是温暖的积极的有平静力量的，是我也是无我的这个灵魂。
第二天上午的互动环节，先是一步禅，走的心猿意马满脑袋都静不下来。身体和呼吸完全达不到协调一致，单脚闭眼更是极度差的跌倒，心静不下来气也慢不下来。完全体会不到临在的感受。用手摸头感受临在，有点像瑜伽动作，感觉挺好玩的，像摸个小动物，没太走心。
接下来和外圈的同伴对视、行礼、拥抱。从开始的好奇想笑，关注每个人的外表，到后面就越来越专注，在与每个人的短暂相遇，眼神对视中，体会到了和有些人的心灵相通，每个人不同的力量维度，遇到有的同伴，可以感觉到能完全放下自己安心交付给对方。有些可以用自己的力量给予对方包容和保护。人生的状态就像水一样，遇到什么都可以随之变化并包容一切，真是太宽广了。感觉在这个环节放下头脑了的思考，感受自己身体和心理的反应。我意识到了身体和心也是和头脑一样需要不断激活的，身心灵达到协调统一。这样人才会活的更真实圆融。我也真的可以更敞开自己呢……
下午的跳舞环节真是感到完全放开了自我。先是跟着别人的舞步跳，再是自己闭着眼随意发挥，互动着跳，爱之舞……我最喜欢的是那个假想抱个球，感受两手之间的气场。在那个音乐和频率，我完全放下思考和杂念自然跟随身体和心的指引，那一刻感觉特别舒服自在。我想这可能就是临在吧。这种感觉现在回想，有点像我学生时代画速写的感觉，那时候老师总让我画的再慢一点细节再丰富一点，但我总慢不下来，一慢下来气就散了就抓不住感觉了。反而快一点会很专注的抓住事物的神韵。我还需要慢慢练习去感受自己，如果可以更慢的情况下也能体会到那种无我的凝神定气，一定对我内在的整合来说更好。在接近静止的状态中体会临在，对我来说还有难度。
直接跳到最后也是最震撼的环节AB角吧。我的同伴亚欣姐像一个宽厚的师长一样，在每一个问题上用平静不带情绪的追问，帮我梳理了很多关乎本体的问题。最后一个问题问了很多遍：如果没有前面的故事，你是谁？你可以怎样的生活？（好像是这么问的）。我也一遍遍回答并梳理，最后感觉心完全放了下来，彻底拨云见日看到了自己的本真。我没有必要活在成功的父母阴影里，对自己过高的要求。纵然经历了家庭的各种人生变故生离死别，我也不会沉入谷底，我感受到了，心里一直有的那个温暖的积极的可以平静如水的本我的力量。在那个瞬间像一束阳光一样照亮了自己。
谢谢陈老师和这个充满爱与能力的九型人生的课堂，今后的路也因为有了课程中兄弟姐妹们的共修而不再孤独……感恩……
