1.人的情绪有时候真的很难自控，你看，就算每天早上空腹暴走或者跑步或者骑行，这些运动带来的多巴胺有时候可以让一天精神抖擞，但熬不住每天无聊的日子无法打发，坏情绪就会上来，而且抑制不住，尤其是想出去玩而出不去玩的时候，内心那种焦躁是按不下去的，要不说人的心里就不要想太多，一想多了就来了烦心事，不去想旅行的事情，自然就不会徒增烦恼。
有时候气什么呢？公公婆婆外出旅行快一个月了，她们其实可以选择九月份出去玩，非要选我暑假好不容易放假的时候出去，这样老二没人看了，我就出不去了，等我开了学，她们又清闲了，很多时候我就气这个，也许人家做的没错，这个世界上，自私虽然是贬义词，但往往这些人才真的只为自己考虑，也是对的呀，人不为己 天诛地灭，考虑别人干嘛，就像我，就做不到这点，我想“自私”，就得把老二扔给娃爸，可他又很忙很忙，孩子肯定没法照顾好，算了，自己的孩子总是舍不下，去不了就算了，就当假期修养身心了。
2.早上继续空腹爬坡8，配速6，比昨天更酸爽，嘎嘎暴汗，把自己身体搞好，管他杂七杂八，下周四去体检，嗯，啥也不想了…
出不去，就在家喝点吧
