一个新能力一个新技能的习得，为什么有的人习得快，有的人习得慢，甚至有的人永远习不得，有些能力为什么只在年幼时才能培养出来，而成年时培养不出来呢？

   在训练一项技能，大脑会采用多种方式进行重新排布，神经元之间产生新的连接，同时旧的神经元得以强化。这种排布和重新连接会随着训练次数越多而被强化，同时也会因为没有练习而被减弱。

  大脑的适应能力比我们想象要大得多。一个技能习得的快慢取决于大脑对这个技能的适应程度。不同的大脑对不同的能力或技能的适应程度不一样。不同的人对不同的技能的习得快慢也不一样。幼年期的大脑和身体的适应能力比较强，到了成年，身体和大脑的适应能力相对比较弱，某些能力和技能只有在幼年时才能习得。

  习得一个技能或能力，要让大脑最快速度适应，神经元最快速度重新排布和连接，只有唯一的方法－－刻意练习。