今天晚上是中级五期的第六次课程，然后在课前的时候，我们分享自己本周以来的不同，我好像感觉到，没有什么不同，只是说，好像自己的心态更加平和，对自己也更宽松放纵一些吧。这也是在上周，我们分享交流的时候提到的，这一段时间自己，想要改变的最主要的两个点就是：让自己的心态更加的从容淡定，身体更加的强壮一些。所以说，这一周以来，也是，尽力的让自己更多的放下，放下一些对自己的要求，放下一些对自己的限制，也放下一些自己的期待，尽力而为吧，因为上周末我演练的时候受了凉，感冒又加重了，所以说整个人的状态，就没有那么精神，一种晕晕的、慵懒的状态。那么当下呢，也只有把自己照顾好，可能别的才能做的更好一些。
我现在在看一本书《自由的孩子最自觉》我也想体验一下对自己放手和自由的状态，是不是能慢慢的自觉起来呢？我也想起来刘老师说的，反复反复效果更巩固，我们看似又回到了以前，看似放慢了脚步，看似没有什么进步和改变，但是真的是这样吗？每个人的成长都不是一蹴而就的，可能属于螺旋式上升，而非直线，那么看似重复看似回到了从前，其实是起点，就已经有所不同了。
那么就带着这份觉知，带着一份观察，去体验放手的感觉，体验慢就是快的感觉，体验虽然是放松下来，降低要求，但是仍然在这条路上的感觉。好像有一点点体会，就是：虽然是放手，但不是放纵。而是说，更多的看到和更多的相信，相信他有他的难处，相信他有他的道理，相信他也为他的生命尽了全力，相信他想更好，也有能力更好，只是说需要某一个时机，他也在积蓄力量，也在做着种种的储备，可能这就是，自由的孩子能更自觉的真相吧！
