看到各位拘留人员入座后，为了减轻他们的担心和疑惑，我说：我们不是来批评你们，不是来说服你们也不是思想教育，我们是春风心里志愿团队，这次来就是希望陪伴大家一起度过自我认识自我觉察的一个小时。大家的故事和照片我们都会进行保密处理，而且仅做宣传和研究用。然后我介绍了活动原则，在这个活动过程中，尽量多去觉察自己的感受，分享时不指责批评别人，不进行语言上的人身攻击不说别人，说自己。他们很认真的点头，专注地看着我，他们让我想起了我的学生，我想我要上好一堂活动课。
活动一开始，为了让大家放松，我让他们做了一个拍7令的游戏，游戏下来，大家很快放松，气氛活跃起来。紧接着带领他们进去主题活动环节。首先画出我的人生，用彩笔画我理想的美好人生。分享环节，那个21岁的在里面年龄最小的男生，画了一架大桥，有水，有太阳，他分享希望自己的人生能够无拘无束自由但是现在比较迷茫。还有一位男同志，画了一条路，这条路通向自己的家，现在就想赶快回家，大部分人都表达了这个部分。随后，传递画作，每个人在别人的画上肆意挥洒破坏，最后拿着传到自己手里的画去感受。有一位女学员分享到：现在越看越好看，因为别人给她的水里添了一条鱼，而且还多了一行字：幸福人生，她说她很激动，很喜欢，反倒对多余的那一抹没有什么感觉了。还有一位男同志，他没有在任何一个人的画上动笔，他说他不想破坏别人的画，在生活中也是不想给别人添麻烦，我让他再看看自己的画，被别人涂改了，自己什么感受，他说涂了就涂了吧！我让他觉察在生活中自己也是这样吗？不去给别人添麻烦，自己却逆来顺受？她陷入了沉思。
那位一开始画了一条回家的路的男同志分享到自己的画说很高兴，因为别人给他画了一辆车可以加快回家的速度，但是有一块很明显的涂抹把路截成两段，当时我的理解是这是破坏，问他的感受却说感觉挺好，因为这表示我以后再也不会来这里了！我当时的感受是惊喜，为他的乐观和决心。
那个年龄最小的小伙子分享说在他的画上看到了希望，水里有了鱼和船，不再是之前的迷茫的感觉了，他有点羞涩，有点激动，但我更多的感受是他的那种向上的向好的品质。值得一提的是在做的所有的人对这个年龄最小的男生的画都没有破坏性地涂改，而是进行了修饰，尤其有一位年龄大一点的男同志说，哎呀，这个小伙子的画舍不得给破坏，所以他给画了一只船，正是他的善意让这个小伙子感受到了希望和自信。所有在做的每一位都是善良的。这也是感动我的地方。人性本善。
最后要求每个人在自己现在的画的基础上进行修饰，每个人都有梦想，都有理想生活的样子，但是人生并不是一帆风顺的，人生是充满波折和意外的，当我的生活被涂改地面目全非，我该怎么办？泰戈尔说生活吻我以痛，我报之以歌。生活给我压力，我还以奇迹。重要的是我能把握自己做生活的主人，做自己人生的掌舵者，未来的生活由自己创造！房间里的播放器唱着这样的歌词：心若在，梦就在，只不过是从头再来！有的同志一边跟着轻轻喝着，一遍用心描绘自己的未来人生。
最后的人生宣言环节，我们听到了这样的话：相信自己！吃亏是福！珍惜现在，珍惜人生！珍惜身边的一切！有能力犯错就有能力面对！想要成功，就不怕失败！做一个对家庭对社会认真负责的人！做一个爱自己的人！
看到大家吐露自己的心声，我是感动的，每一个人都需要被看到，被理解，每一个人都是独一无二的重要的。我告诉他们以后我们也许不会相遇，但是我祝福他们都能走好自己人生路，创造美好人生！
