今天是周五
睡眠8小时
天气：小雨
状态：非常好
叫醒我的不是闹钟是生物钟！
改进：记录3件要改进的事
1.把需要做的事情做好提醒
2.工作细致划分
3.运动重质重量
成功日志：记录3件有收获的事
1.运动坚持
2.找到好的方法，提升状态
3.阅读坚持
人际投入：
无
2.方式：
学习投入：
阅读《终身成长》，一小时
健康与饮食
俯卧撑30
深蹲20×4
好习惯打卡
1.运动计划
2.学习计划
3.理财计划
自我总结：
找到好的方法，坚持住。
正视困难，克服它便是成长。
2020/4/17晚间日记
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
