伊川王利珍坚持原创分享第295天

感叹刘老师的敬业。没吃晚饭的情况下给大家展示咨询到将近十点。

收获总结如下：

1.确定咨询目标。

对比自己的咨询，感觉目标的确定不要着急。让来访者聊，问题聊清楚了目标就出来了。这时咨询师再和来访者确认要解决什么样的问题。目标确定了，后面围绕目标来谈，就不至于跑题。

2.情绪的宣泄。

当来访者情绪出来的时候，还是需要处理一下的。否则急于把她引出来，来访者会不舒服的。处理的方法有很多。空椅子技术、时空对话等。

3.咨询语言。

初学咨询，发现最大的毛病是话多。过多的共情、总结、陈述等会干扰来访者的情绪。今天发现，刘老师说的话很少，能数的过来。“可问可不问，不问或少问。可说可不说，不说或少说”。现在有了更多的理解。

4.卡壳的处理。

有时来访者会说：不知道。想不起来。咨询师要怎么办？

你再想一想，看能不能想起来一点呢？来访者需要思考的时间。不要着急。稳是改变的定海神针。

如果来访者实在是想不起来的话？可以这样说：你现在想不起来，如果能想起来的话，再告诉我好吗？或者老师可试着运用假设性问句：如果你知道的话，那你会知道什么？你会怎么回答？

5.稳和贴

稳是改变的定海神针。咨询师的稳是来访者改变的定海神针。刘老师一直稳稳的倾听，陪伴，共情。来访者在这样温暖抱持的氛围里缓缓诉说，分享自己的生命故事。

当来访者的诉说跑题的时候，刘老师也不急于给拉回来。而是等她说完后，适时地问她：你刚才说的这些对主题有什么帮助？这样一个问句就把来访者又拉了回来。起到很好的控场的效果。

贴着来访者走，亦步亦趋，不疾不徐，恰到好处的跟随。使整个咨询如行云流水，水到渠成。