【千百万年的进化，人类的DNA中就是存在着短视，及时行乐的基因。我们的祖先今天吃饱了就ok了，不会想一个月，一年，十年之后的事。但成功就是克服人性，与自己作对。】
今天从公交车上看到一个乞者，满意笑容带在脸上，路上上班的人带着更多的是面无表情，焦急，不耐烦，更多的是在等待，更多的是在任务式的从a地到b地的目的性动作，好像他们得到了什么，又好像失去了什么。
人，是有一种快乐的“阈值”，就像你小时候对一颗糖很满意，现在呢？给你十颗糖，你会满意吗？不会，因为很多人的成长，它是建立在快乐“阈值”的扩充，一直都不断变化，就像掉入一个欲望深渊，不断的深入，却又乐此不疲。
而这种快乐并不是在建立，你拥有的多少？因为你可能拥有的更多，你才可能快乐，而你现在拥有的很多并不代表快乐，因为你没有达到你的快乐的“阈值”，你一直在做着欲望的奴隶。
人对快乐追求的“阈值”不断的增大，这种过分夸张的追求，加强惯性般地对待地球原有资源的高速损耗，这是逐步走向一个失去的过程。
【奔跑就是一种通过疲惫与反复枯燥执行获取多巴胺的过程，不断替代对食用食物的美味追求，对新款服饰的渴望，对各地的美景探寻，一切都来自心，真正的至乐，来自“向内而求”】
你会逐步满足于跑步后解渴的凉开水，不会再热衷于各式的碳酸型饮料，这不是因为年老才体悟凉开水才是最佳的饮用选择，是跑步后造成脑海中创造“只要能解渴“的念头，逐步替代你在闲逛思考喝什么才能满足你的口感，持续久了，你的喜悦“阈值”逐步从碳酸型饮料到凉开水。
一头是凉开水到碳酸型饮料到啤酒到烈性酒到各种重口味的汤料直至无法满足味蕾的痛苦。
一头是凉开水到碳酸型饮料到奔跑后的重归凉开水重新恢复低阈值的过程。
【不要带着成长的面具掩盖你逐步膨胀的物欲，勇敢的通过不舒适去寻找你的新舒适点】
【自省，然后再出发，回归“低阈值快乐”，跟幼稚无关，兴许，跟跑步有关】
【为了，新的回归，奔跑】
【一起坚持，彼此欣赏，连续第39天跑步心得分享，来自来一桶】
