生活中我们经常遇到这样的事情，因为忙工作，忙生活，偶尔刷刷朋友圈，会突然发现，一位好久没有联系的老朋友突然在朋友圈发了一个动态，悲伤的文字加压抑的配图。

敏感如大家。

“虽不常联系、但一直都在的”我们，都会从图片和言语中感受到一些有关情绪里“不好”的东西。

于是一颗牵挂的心吊起来，她怎么了？最近怎么样了？是不是工作或生活中遇到了什么坎儿？一系列的猜想瞬间填满心口。

如果时间合适，就会立马发个信息，打个电话，或者拨个视频，问问情况，关心一下；如果时间不合适的话，也会在心里记挂着，忙完手头的工作一定要拨个电话问问。

发个微信消息，情况尝试这样的：

“亲爱的，在吗？(笑脸)”

“在呢!(笑脸)”

“我最近忙比较忙，你最近怎么样啊?”

(有时候这样的信息，我与她是默契而同步的!)

“挺好的！”她的回复。

然后，各种闲聊，说工作，说生活，有一句没一句的。可她就是不说自己的不好。

挺好的!

成年人的世界里，有这样一种设身处地地逻辑，那就是，哪怕再不好，心情糟的一塌糊涂，可脸上还挂着微笑，向关心你的父母、朋友若无其事回复一句：“挺好的！”

因为你始终秉着一颗“报喜不报忧”的心！不想将自己生活的一团糟糕、不想将自己事业上的不顺心、情感上的脆弱暴露，怕真正关心你的人担忧。

一句“挺好的！”

“真的挺好吗？”

后来我辗转从另一好友的口中才知道，你真的挺不好的。

因为价值观的不同、你与老公婚后的关系一直不太好，经常吵吵闹闹；养育孩子的理念冲突吵，买件新衣服也会吵，婆媳之间的沟通出现了问题也吵，吵架，似乎也成了，你几年婚后生活里的家常便饭。

感情磨没了，生活里全是鸡毛满天飞。

心情的不愉快，情绪的压抑，全都是自己一个人扛着。

太多时候，这样的境况常常会形成一种恶性循环。生活不顺，感情不顺，婆媳关系矛盾，工作不顺。这四个境况，其中的任何一个出现问题，其他的三个都会跟着受牵连、受遭殃。

不得不承认，我们始终都是俗世凡人，始终无法拎得清，感情与工作、生活之间关系，缠绕其中，必受其累。

尤其是对于一个已婚的中年妇女来说，哪一个问题不是致命伤，哪一个不算是中年危机，如果这四个方面都出现了问题，天崩地裂，生活里哪里还会轻易见到阳光!

可朋友，我想知道，这一句“挺好的”，掩饰了你的多少辛酸。

有时候，人的心情就像四季里“冬藏”的规律一般，冬天的寒冷，人的心也会跟着一起同步冰封，你的世界早已下雪，一片冰天雪地。

我微薄的、温暖的问候哪里能化开你冰封紧固的心门。

微信朋友圈，是一个极尽开放、又极尽暴露的个人隐私的地方，也是我们个人情感的方精神领地和情感宣泄地。

我常常想，一个人的悲伤情绪要不是达到了一个极致的巅峰，绝不会在那样一个冰冷的空间里宣泄。

缺的，只是找不到合适人来诉说而已。

悲伤或气愤等负面情绪的发泄，是不同于我们平日里在朋友圈里分享的那些快乐的事情。

快乐是一种正能量，这个世界也处处在提倡我们去传播正能量。

打开朋友圈，我们刷的是小平台上，平凡众友们的快乐分享；我们希望看到的是，你我他的精彩生活。

突然的负能量刷屏，有时会显得鹤立鸡群，在现实中，一个人的不良情绪太多时候是无法向自己周围的人、事宣泄的。比如你坐公交时，遇到了一个骂你不文明让座的人，对一个语出脏言、还宣扬着文明的人，有时你会气愤到极点，可这种情绪只能无奈地压着。

在某个情绪的触点上，一个人实在承受不了了，便会选择一种静默的方式，从指尖传递到冰冷的屏幕上，几个文字，配一两张自认为可以表达心情的图片，传递出去，这便是那时那刻你可以找寻到的，一个情感宣泄口。

中年人的朋友圈里，多了一种戒备和不打扰的心态，比如“此朋友圈仅三天可见”。个人隐私，彼此尊重，各就此也关上了情感世界里的那扇心门。

这是一件很悲哀的事情。

还常因为忙，这个万能的理由，忘记了曾经和朋友掏心掏肺聊天的坦诚，忘记了身边还有关心我们的人。

步入中年的我们，表面看着特热情，跟谁都能笑呵呵地聊几句，但是心却是贴着封条的，戒备心设防，对谁没几句真心话，偶尔瞎聊、闲聊，从来没有重点，也不涉及真心。

因为不放心，于是，追问打听关于你的一切，逼迫下才说出来。

你流过泪，然后听我的埋怨，你说。

“怕我的不好会让你担心，更怕你的笑话！”

“担心是真，笑话是绝没有！”

人生在世，谁的生活会一帆风顺，谁的生活会没有波澜。谁的生活里不是万般艰辛、诸多磨难。

三两知己，胜过万千人脉。

朋友，真心希望你，打开心门，向朋友述说，说说你的近况，说说你的烦恼，用朋友真心地宽慰来参照，然后再学会，释然自己烦恼的人生。

这是一种智慧，也是一种感情联络的方式。

朋友，真心愿你：“真的挺好的！”