王聪丽坚持分享第438天
今晚是初级十期的网络课，刘老师主要讲心理咨询的基本功。
倾听和适合的回应决定着你是否能打开局面。
焦点格外重视具体化，具体化非常重要。
焦点的反馈非常少，有时只是几个词，或者简单的“嗯”
想象一下跟亲人沟通时，对方没有好好倾听时的表现是什么？可以打字出来。那么大家看一看这些表现自己有没有这样过呢？（这样的过程中你的感受什么，接下来准备有哪些改变呢？）
讨论之后结束之后，我们想想需要什么样的倾听，打字出来。（想象一下一个倾听地很好的场景，是怎么做）
关系不好可能是因为沟通不畅，沟通不畅很多是因为跟倾听不当有关。
焦点的倾听重视什么——1.主要听当事人在乎的人和事儿，2.他想要什么，3.他的付出努力坚持 4.他的成功经验。
听得时候要不断澄清和确认 。
我们的引导不是挖坑让他往里跳，用来证明他是错的。咨询师是没有答案的，我们只是引导他更多的思考。
当我们感情卷入过多，就容易把对方当成什么都不懂。
没有所谓抗拒的来访者，只有不懂合作的咨询师。此路不通绕路走。
不能一上来就说问题。能来咨询室就很难得。开口说话就是难得。
我们很容易对问题孩子的家长有不满，觉得孩子问题都是家长造成的，容易指责家长。（我们换位感受一下，如果你是父母你有什么感受，）（再去感受再这样的状态下你是怎么没有让现状更糟的，你是怎么做到还能坚持尝试和改变的？你做的什么还是相对有效的？孩子这种情况你真的很不容易，我很好奇，这样的状况是什么支撑你不断地尝试呢？）咨询师用心地感受家长的难和了不起。
共情是一种感同身受的理解。这样家长会感受到被理解。一个能量比较低的家长是改变不了的，当他被看见之后，他的能量就能出来。共情不是说请，是发自内心的感受。
忘掉自己专业的评价和解释。这些会阻碍你看到这个人的可贵之处，不能很好的理解。
