今天4:52在一阵雷声和雨声中醒来，当然我并不是被它们给吵醒的，而是生物钟到了我自然清醒时刻。
你应该很难想象，1年前的我是一个什么状态，半夜经常不到12点不睡觉，3点多还会经常失眠好长一段时间，白天被闹钟叫醒来昏昏沉沉的去上班，然后低落、困惑、难受的情绪总是伴随着自己的左右，总觉得当下的自己没有任何的价值，总是回忆过去，却无力改变现在，一种低到尘土的自卑刻在我的心中。想想那时候的自己是多么不爱惜自己啊。
但是特别庆幸的是，31岁那年我突然觉得我真的真的不能这样下去了，我的内省觉察能力突然发挥着强大的力量，它告诉我，我必须要改变我自己了。
哈哈，世界真是一个能量场，你体内散发出什么能量你自然就会遇见什么人，自从想要蜕变的意识在我的脑海里浮现以后，我开始陆陆续续遇见了能帮助我改变的贵人。
于是我开始努力的向他们靠近，我听话的跟着他们的步伐，于是我从自己机械的复制着他们的好习惯到现在感受这些好习惯给予我带来的喜悦，我发现1年的时间我真的改变了。
在此我想特别郑重其事的感谢我自己，谢谢31岁那年下决心锐变的你，谢谢在锐变的路上一直努力坚持的你，谢谢遇到困难不轻言放弃的你，谢谢一直让自己一步步变得更好的你。
感谢不一样的你陪伴我度过31岁这一年，虽然期间会有一些时候倦怠，会有一些时候低落，会有一些时候停止不前，但是亲爱的自己，我理解你的感受，我明白你的困惑，我了解你的处境，没关系，累了的时候请好好休息休息，休息完了请一定要记得保持让自己变好的目标一步一步的前行！
愿更好的你继续陪伴我度过32岁这一年，我们一步一步慢慢来，我们不着急。
我想对你说：我爱你，32岁的你，欢迎你的到来！
