自律是一个自行支配的行为方式，它不是一个水到渠成的童话，没有一点的深度思想。
在日新月异的经济发展时代，抖音、快手、王者荣耀、吃鸡纷纷刷屏。你总是控制不住自己刷刷刷，说好的就玩一下，可是缺刷了半天。然而能够让你刷上瘾，其实是因为它用一些大大小小的交互细节，可以让你大脑中的多巴胺激增，出现“行为上瘾”。
无论你是正处于青春期的青年，还是正在工作的成年，有些都有着：“不够自律”的存在。你是否在以下几种状况:
1.做事经常推迟，总想着玩一下先，等下在做，可是却玩了一天。
2.控制不住自己，许下的flag并没有完成。
3.心里想着一定要做什么，这样就完美了，可是你一而再再而三地推迟，到最后什么都完成不了。
你还记得2018年许下的flag吗？六月已过，七月将逝，你完成了多年呢。这一切都取决于你的“自律”。
平凡的你不甘于平庸，你一直都相信这个世界是美好的，相信只要坚持一定能成功。可是，有多少人被这个世界给予沉重打击。
“坚持”这个词其实挺俗的，
可是我们又不得不选择这个词来努力活下去。有时候，也许老天很着急，本想给你一个更美好，更有趣的人生，可是你在消沉抱怨当中，让机会一一错过了。等你终于想到那是命运的垂青之手在敲门时，再开门已经晚了。 ——《白说》
你自律的程度，决定你的人生高度。
你的自律会使你把该完成的东西给完成，不用拖拖拉拉，一事无成。有人说，自律一定能成功吗，能达到自己该想的高度吗？
自律不一定能成功，但不自律一定不可以成功。同理，你可以放弃选择，但你不可以选择放弃。
有人说，为什么有些人不自律，但一样是能达到别人一辈子都达不到的高度呢。
条条大路通罗马，有的人出生就在罗马，而有些人却坚持努力了一生都到不了罗马。
我们只是一名普普通通的平民百姓，没有优越的教育资源，没有一堆很牛的叔叔阿姨，只能靠自己的奋斗，努力去打破自己所处的阶级。
在奋斗的过程中，你自律的程度越高，那么你的人生价值就会随着越高。
不断尝试而失败后，我们开始怀疑自己没毅力，不可能超越自己，注定自己不行。
然而事实并不是这样，光靠信念坚持不了的时候，你需要考虑方法。关于自律你可以指定做到以下方案:
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1.让自律成为习惯。指定一个30天的计划，坚持早睡早起，运动等。
2.当你对某件事失去原来热情与信心后，一定要继续做下去。**
3.找一个使自己坚持下去的信念，当你不想动了，这个信念会催动你继续坚持下去。**
自律就是自由。或许有些人抨击自律，觉得没什么用，可是，不可否认的是自律对自己是有利的。
自律是一种有意识的、尊重现实的、承担成长责任的、把痛苦转化成快乐的能力。你同意自律的程度，决定你人生高度这种说话吗？
