【读书清单】吉田医生哈佛求学记㈡


①记住最重要的事

做计划的时候,总会容易被各种事情打断分散精力,时间在不知不觉中流逝。这时就需要警醒自己最重要的事情是什么?

②我都得做

错误的逻辑,将小事、家务事、别人可以做但自己现在还没必要学的事外包给别人,省时间、精力,留下来做更重要的事。

③不要要求太完美

没有能力所以不敢挑战,没有时间所以不敢参加。我们总会被必须要达到完美,能力达到要求才去实践的想法所束缚,迟迟不敢迈出第一步。

④被依赖也会让我们有动力

换位思考,不想依赖别人,这是我们都会有的想法,但其实被需要、依赖也是一种被认可的表现。

⑤感谢不能只是口头说

猫叔曾说过,感谢要付出行动,不能做伸手党。懂得感谢之人也一定是个心怀感恩的人,这样的人,路一定会更广。

⑥间断学习也没有关系

不要老想等着一大整块儿时间来学习,这样只会拖拖拖,利用空闲时间,哪怕只有十分钟读五页书,因为时间短反而能让你集中精力非常珍惜时间。

⑦良好的学习环境

可以让大脑以及身心进入状态,拥有属于自己的一片小天地,或反思、或总结。

⑧先选简单一点的

学习或者关于思维类型的书籍,既不会给自己造成太大压力,又能打好基础,反复学与训练,将书中内容变为自己的。

⑨将小成就展现出来

这样可以起到激励自己的作用,原来我做成功了那么多事情。原来我学习到了那么多知识。

⑩不能集中精力的小原因

将一些看似是小事,但心里总是挂念的事情记录在备忘录里。在集中注意力专注学习之前先将它们解决掉。

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