12月9日上午10点10分，这个时刻因中国短跑名将苏炳添的正式退役宣告而被赋予特殊意义。他在个人微博发布了题为《我的二十一载跑道时光》的长文，深情回顾职业生涯，并作别赛道。
苏炳添写道：“二十一年仿佛只是从起跑到终点”，跑道上布满了“汗水，泪水，遗憾与荣耀”。他特别提到，标志性的“9秒83”“是我与团队的勋章”，更是证明“一切皆有可能”的一束光，希望能照亮更多中国短跑少年前行的路。如今，因身体原因，他决定“将接力棒传递给下一代更年轻，更优秀的运动员”，并向跑道告别：“再见啦，我最亲爱的跑道……未来我将以另外一种方式与你继续同行。”
选择10点10分这一时刻，旨在致敬其职业生涯中辉煌的10次“破十”纪录。这一系列突破始于2015年世界田联钻石联赛尤金站的9秒99，使中国百米国家纪录首次进入10秒大关。2018年，他在马德里和巴黎两度跑出9秒91，追平亚洲纪录。经过三年积淀，他在2020东京奥运会迎来彻底爆发，以9秒83改写亚洲纪录。同年陕西全运会，他以9秒95最后一次“破十”并夺冠，为其赛道故事画上惊叹号。
然而，在光环之下，苏炳添的时间线上还隐藏着一个“在逆境中坚守的平凡”故事，那是一段关于“坚持-想过退役-再坚持”的循环。2014年他想过退役，却坚持到2015年跑出9秒99，成为首位闯入世锦赛男子百米决赛的亚洲人；2017年再次考虑退役，又坚持到2018年两度跑出9秒91；2019年伤病缠身时又萌生退意，最终坚持到2021年在东京跑出9秒83，成为首个闯入奥运会男子百米决赛的中国飞人。他的光芒，不仅源于10次“破十”，也源自这些于挫折中坚守的平凡而真实的故事。
“不去探索极限，那我才是真的疯了”
时间拨回2013年莫斯科世锦赛，苏炳添因抢跑被罚出局，随后陷入低谷，赛季最好成绩仅10秒10。时年25岁的他被家人劝说“已经做到最好了”，但他心中对于突破个人最佳10秒06的执念未消。为此，他做出了一个大胆决定：将起跑脚从左脚改为右脚。这意味着打破成形的肌肉记忆，重建技术体系。起步异常艰难，他甚至一度跑不过同组的美国女运动员，2015年首场室内赛成绩跌至多年谷底。但苏炳添认为：“不去尝试新的东西的话，我可能10秒06就到头了……如果到头了，我就没有继续练下去的动力。”他回忆道：“有人问我，你是不是疯了？我想，如果不尝试去改变自己，去探索自己的极限，那我才是真的疯了。”(新闻来源:"https://gcnlogiy4woo.feishu.cn/docx/NyFJd4NyDowvuvxBWivcvNU9n2c")
坚持迎来了转机。2015年5月底，他先在北京跑出10秒06，十天后即在尤金站首次突破10秒大关，跑出9秒99。他形容那一刻“就像飞机升空一样，越跑越快”。同年北京世锦赛半决赛，他再次跑出9秒99，历史性闯入决赛，他激动地表示自己是带着前辈和所有中国短跑运动员的梦想在跑。
“因为输了，反而要再拼一把”
2017年，28岁的苏炳添再遇瓶颈，成绩未能进一步提升。他本计划在天津全运会夺冠后完美谢幕，但赛前热身时腿部拉伤，检查发现有10公分肌肉撕裂，打了两针封闭才勉强上场，最终负于谢震业获得亚军。此前，他在2009年、2013年全运会分获第六名和亚军，至此“三战无金”。赛后，“苏炳添不行了”的言论四起。然而，据与其私交甚笃的媒体人窦雨佳透露，正是这场失利激发了他：“如果他没有输掉这场比赛，可能他就退役了……但正是因为他输了，反而让他再拼一把。”(新闻来源:"https://gcnlogiy4woo.feishu.cn/docx/TmCNdLgq4omPKnxyrLgcAc8Vnub")
于是，他继续坚持，并在2018年迎来爆发，先后在马德里和巴黎跑出9秒91，追平亚洲纪录，60米成绩也三度刷新亚洲纪录。然而，2019年伤病再次来袭，一次训练中因体能师操作失误，370公斤的压力压向其腰椎，导致腰伤反复，赛季表现平平，“该退役了”的声音再度出现。但苏炳添在上海站跑出10秒05后依然自信地表示，要“冲击9秒90”。(新闻来源:"https://gcnlogiy4woo.feishu.cn/docx/KxLudp7tco72Cgx10akcTysln1b")
“只有坚强不息的人，才能够梦想成真”
外教兰迪·亨廷顿强调需耐心帮助苏炳添对抗年龄与伤病。而苏炳添极致的自律成为了关键。前队友张培萌称他是自己见过最自律的运动员，其榜样作用让自己“不敢偷懒”。这份自律支撑他度过了2019至2021年的蛰伏期，最终在东京奥运会上演奇迹。半决赛中，他跑出9秒83，大幅提升个人纪录，成为首位闯入奥运男子百米决赛的中国选手，并高居历史第13位。他实现了自己2018年“亚洲人可以跑到9秒85”的预言，甚至超越了外教“9秒80区间”的期待。他借此强调：“没有什么极限是不可以打破的。”(新闻来源:"https://gcnlogiy4woo.feishu.cn/docx/IY3EdSJRboWzZexQcGvcIiitnBf")
东京奥运会后，他终于在陕西全运会上以9秒95刷新赛会纪录，夺得梦寐以求的全运会百米金牌。他感慨“上天一直在考验我，看你放不放弃，不放弃再给你”，并呼吁对低谷中的人给予帮助而非只有质疑。
如今，苏炳添虽告别运动员身份，转型为暨南大学体育学院院长并建立了自己的跑步实验室，但他用21年的职业生涯诠释了何谓坚守。他并非从未动摇的“神”，而是一个会受伤、会失败、多次想放弃却最终一次次选择坚持的普通人。正如他在告别前所言：“只有坚强不息的人，才能够梦想成真。”这位“平凡的神”在36岁退役，留下的不仅是光辉的纪录与荣誉，更是一份关于自律、坚韧与勇于突破极限的宝贵精神财富。
