今天是2025年11月9日，星期天。晨间雾气弥漫，上午云开雾散，又是晴朗的一天。
早上闹铃未响，我便自然醒来。醒来的第一件事，打开手机，来到熊老师直播间。
看到她已经坐在瑜伽垫上，准备开练，我立马清醒，赶紧起床，收拾完毕，快速跟练起来。
正如熊老师所说，她之所以不给大家留回放，就是希望大家不要有惰性，要坚持固定时间跟练。这样，日积月累的坚持，才能塑造出不一样的自己。
每天进步一点点，就是在这看似无用的坚持里。坚持的过程，有时需要毅力，更多的是有人引领。
一个人可能走得很快，但会有懈怠心理，停下来的脚步，再拾起，就不是很容易。一群人可能走得慢，但会有群体意识，不能落下的心里，就像一个小鞭子，在催着你前行。
做自己喜欢的事，时间总是过得很快。早上的瑜伽练习，感觉还没练过瘾，就到了休息术。这和我在瑜伽馆练习时一样的感觉。
也许，在自己喜欢的瑜伽老师引导语下，轻柔的语气，精简的提示，到位的讲解，总会让你在练的过程中，很容易做到位，还不觉得很累。
熊老师的瑜伽教学，以传统瑜伽为主，贯穿健身房里的力量练习。她的理念是，不要求动作到位，只要保证呼吸顺畅，在一呼一吸中，感受身体的拉伸，和自己的内在链接就够了。
每个人受身体的限制，个体差异导致每个动作不可能做到完美。所以，量力而行，在自己能力范围内，做到不损伤自己的关节和脊柱为前提。
下午2点，去图书馆。借来的《奥黛丽.赫本传》看完，把它还回去，又借回两本。一本《假如给我三天光明》，一本《散文集》。
《假如给我三天光明》，这是一本合集，是海伦的人生故事。里面有她闻名于世的《假如给我三天光明》，还有她不为人知的一些书信往来。
现在的我，喜欢看一些名人传记，想看一些真实的人生故事。最真实的人生，就是书信。书信是一个人最真实人生的表达。
就像我此刻在敲打的文字，里面有我的所思所想，有我此刻的心境，是我今天的见闻，或最近的情绪在，是我当下生活的一种映射。
就在我写下以上这些文字的过程，我还不时和儿子互动。此刻的他，正在上海体育场馆，挥动手中荧光棒，跟随着五月天的演唱会，唱着怀旧的歌。
他不断发来视频，我每写一段，就要返回到微信页面，看看座无虚席的演唱会现场，又回荡着什么歌曲，是否有我熟悉的旋律。
偶尔还会和儿子互动一下。看他视频里，和着现场的节奏，在口哨声的带动下，不断的喊“五月天，五月天，……”
我哈哈大笑，对儿子说，你好配合。
儿子回复我一个微笑，说：在喊他们返场。
哦，看来，这是演唱会接近尾声，人们开始大声呼喊，希望他们再出来演唱一首，这是演唱会的一个流程，证明歌迷对歌手的喜爱程度。
一个晚上，儿子不时把演唱会现场传来，如同我在现场一样，和儿子一起感受音乐带来的魅力和快乐。
就在刚刚，晚上的9点47分，儿子说，演唱会结束，随即发来观众离场的画面。那人，真叫一个多，能容纳八万人的上海体育场馆，今晚可谓是星光灿烂，音乐震天。
问儿子，开车的吗？儿子说，地铁。不开车就好，嘱咐儿子回去慢点，自己又回到文字上来。
不过，这时已经10点，想停笔了。因为睡前还要看会书，为了保证休息时间，只好对自己说声晚安，就此搁笔。
