前天晚上运动，强度稍微大了些，因为好久没有运动了，加上晚上睡觉比较晚，半夜还起来喂孩子，第二天起床头像要炸了似的。
这种情况持续了两天。
昨天白天睡了一大觉，晚上早早睡了，今早起来头好多了，只是刚起床的时候稍微有点儿疼。
这种身体没有任何疼痛的感觉真好。
无论做什么，都要循序渐进，切勿心急。
减肥的心急切，但也要根据自己的身体状况和运动情况慢慢来。
潇洒姐和女儿问问
看到潇洒姐的这张图片，心中感叹不愧是我的女神，依然年轻自信潇洒。
凡事皆需循序渐进
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