不了解背景，不要随便解读。
在微信看到一篇文章「你不知道别人的生活，请不要随意去指责」，写得蛮好的。摘录其中一段，搭配沟通模式，可以用来随时提醒自己。不要以自己的背景去衡量别人，每个人的背景不同、解读不同、感受也不同。
背景不一样，立场不一样，感受就不一样！
有一个寓言，说的是：「一只猪、一只绵羊和一头乳牛，被关在同一个畜栏里。
有一次，主人捉住猪，猪大声号叫，猛烈地抗拒。绵羊和乳牛讨厌牠的号叫，恼羞成怒的指责说：『你也太夸张了吧，他常来捉我们，我们并不大呼大叫。』
猪听了回答道：『捉你们和捉我完全是两回事，他捉你们，只是要你们的毛和乳汁，但是捉住我，却是要我的命』！绵羊和乳牛听了，都默不做声了。」《背景、核对》
背景不同感受不一样
立场不同、所处环境不同的人《背景》，很难了解对方的感受《感受》。倘若我们善于站在别人的位置上看问题《感官知觉，换位思考》，就能从内心深处理解别人，更接近、更符合事实，也容易让人与人之间多一些慈悲之心，使别人易于接受《感受，用心沟通》，这样，人与人之间的误会、矛盾就会少很多了。
所有的事情都有背景的
这个世界的一切结果，都不是无缘无故产生的，任何人做任何事，都有他的原因和理由《背景》。任何人的生活都有不为人知的喜怒哀乐《背景》。
搞清楚背景再说话
有些人之所以总是喜欢不问青红皂白的指责他人《沒有核对》，往往就是因为没有搞清楚其背后的原因《背景》。在你指责别人之前，一定要先全面了解情况《背景、核对》。
乱猜测易伤害
如果不分青红皂白就急于指责和批评，很容易造成对别人的伤害。所以，我们需要改变不经分析就轻易对别人的生活进行对、错判断的习惯《解读、猜测》。
