我们上小学的时候都听过这样的故事～水滴石穿，一滴水滴在石头上，你好像看不出什么，但经过日积月累的积淀，就会发生大的变化，一块石头上出现了深深的小挖坑，甚至是把石头穿透，这是机械，打磨技术都无法达到的，而水可以就像道德经中所说，上善若水，柔弱胜刚强。
我今天想和你聊的跑赢人生的底层规律，其实就是要让大家重视，从量变到质变的过程。
1.量变就是量的积累，在这个过程中啊，要相信坚持的力量。我们说一天做了一件好事，不难，但每天做一件好事，这就有很大的困难了；读书也是如此，今天我读了十页书，没问题，但每天坚持读十页书呢，可能中间会出现一些原因，比如说我想追会儿剧，哎呀，再看会儿电视吧，等等就没有坚持下来。其实，任何质的突变，靠的都是量的积累，比如说跑步，无论是800还是3000，其实能跑下来靠的都是耐力，到最后一圈的时候，半圈的时候再坚持一下，马上就到终点了，靠的就是个人的意志力和耐力。无论是查理芒格还是巴菲特，他们在教育子女的时候都说过同样的话，“人生赛道要不断的赛跑才能够到达终点，靠的就是耐力。”
之前和大家分享过我的人生五件套-早起、读书、冥想、运动、写作，这些都是我日日坚持的好习惯，每日早起可以让我多活出半天的精彩；读书可以让我不断的进行知识的更新，用前沿的理论，经典的理论来思考当下的问题和困境；运动可以让我身体健康，保持活力，保持充沛的精力。这些好习惯和硬本领都是需要持久的坚持，才能够见成效，实现从量变到质变的飞跃。
2.质变是结构化的改变。一种化学物质经过氧化之后，变成另外一种在结构上发生了变化。我们也可以成为质变。通过长时间的读书，其实可以改变我们的思维结构，认知方式。你看有很多大咖，比如说我们熟悉的杨澜女士，还有董卿，每年读书都超过三五百本，这就是量的积累，最后到质的突变，出口成章，出口成诗，真的是让人羡慕的很。粗增大布裹天涯，腹有诗书气自华。这句话大家一点都不陌生，出自宋朝的苏轼，说的就是读书可以改变一个人的气质。曾国藩曾在家书中说，一个人的面容很难改变，但读书可以甚至可以改变一个人的骨相。
所以你也想跑赢人生，人人都这么想，那你就要重视量变过程中的坚持的力量，坚持你的好习惯和硬本领的修炼，坚持读书，读好书，让你的头脑发生质的飞跃，那么你的结果自然是可以跑赢人生的。
