《天生不同》:理解、欣赏与尊重是幸福的秘诀

俗话说:物以类聚,人以群分。

每个人的成长过程中,会与投缘的人相谈甚欢、相处融洽;也会与一些人针尖对麦芒,总也聊不到一块。

那种“我想跟你说星星月亮天仙女,你却沉迷柴米油盐酱醋茶”的无力感令人崩溃。

好比婚姻中,丈夫预订了浪漫的情人节晚餐,同样爱浪漫的妻子会感动得热泪盈眶,务实的妻子却念叨着浪费。

这本无所谓对错,只是若双方都够理解对方的性格,欣赏和尊重彼此,相处起来就更融洽,自然能享受幸福美满的生活。

这正是《天生不同:人格类型识别和潜能开发》这本书想要传达的理念。

通过学习本书,我们能更加了解自己和他人的性格,理解彼此在同一件事情的不同反应,更好地处理学习、工作与婚姻中的问题。

本书分成4个部分,前两部分详实地介绍了16种人格类型的理论基础和性格差异,后两部分阐述了人格类型在实际生活中的运用与发展。

完成本书的是一家三代人:具有内倾直觉情感判断型的作者其母,凭借敏锐深刻的洞察力,阐述不同人格类型的意义;具有内倾直觉情感感知型的作者其人---伊莎贝尔,深信不疑并不断在实际应用中挖掘人格类型的巨大价值;具有外倾直觉情感感知型的作者其子,兼具外倾观念、直觉驱动、表达才能和对事物的有效判断,完善了伊莎贝尔的测试表。

伊莎贝尔·迈尔斯是美国著名心理学界,一生致力于观察、研究和测试人格类型,发明了迈尔斯-布里格斯人格测试表(MBTI),被认为是人格类型测试领域的巨人。

MBTI发展历程

第二次世界大战期间,男人们奔赴战场,女人们不得不从家庭中走进工厂接替男人的工作。这对女人们来说是完全陌生的。

伊莎贝尔与母亲为了帮助这些毫无相关经验的女性,让女性在最匹配的岗位上进入最舒适、高效的状态,决定以荣格的人格类型理论为基础,编制一项人格测试。

她们从零开始。因为她们不是专业的心理学家或心理测量专家,只能从自己的日常观察中,分析和归纳理论与实际生活中的有限信息。

当她们将这些观察分析的结果编制成第一版MBTI时,受到学术圈的重重质疑。

专业人士们说母女俩的背景资质欠缺,她们都不是专业的心理学家,从未接受过专业系统的心理学、统计学和心理测量等专业学科的学习。

而且当时的专家们,对于荣格人格类型的研究只限于理论,缺乏实际运用,无法接受这种人格测试问卷来自于毫无资质的无名女性之手。

事实上,伊莎贝尔虽然没有接受过专业的心理学学习,却在一位大型银行的人事经理身边,学到了量表构建、评分设计、效度检验和统计分析等技能。

这为她制作和完善MBTI奠定了坚实的基础。

她无视专家们的质疑和否定,专注在量表的完善工作中,不断收集数据、改善题目、在人群中进行测试,努力提高表格的可信度、可重复性和可校验性。

所幸,她们的付出得到了测试者们的热烈回应。

当测试者们通过MBTI测试,得到自己的人格特征时,会惊喜地感叹道:“啊哈!太棒啦!”他们对自己有了更深入的了解,避免陷入自我怀疑中,走出了迷惘的状态。

伊莎贝尔将这种现象称为“啊哈反应”,并将自己几十年的观察和研究成果,系统而详细地整理成《天生不同》。

1980年首次出版以来,这本书成了老少皆宜的心理学读物,将瑞士心理学家荣格的人格类型理论,与普通人的日常生活结合起来,让晦涩难懂的心理学知识普及到现实生活中,帮助人们意识到:

“每个人都是一个与众不同的独立个体,每个人接收和处理信息的方式都各不相同。”

理解了这一点,我们就不难接受日常生活中遇到的种种不顺,才能更有针对性地处理包括婚姻、工作在内的人际关系,从容自在地生活。

MBTI基本理论

我们每个人性格的形成无不受到两个方面的影响,一个是外在的环境,一个是自身感知与判断事物的选择。

这是MBTI的两个横纵维度。

感知是我们最早出现也最容易被观察到的维度,分为“感觉型(S)”和“直觉型(N)”。

感觉型(S)的人是有意识地运用身体的五官感知环境与自身的信息,归类在MBTI表格的左边。与之相反,直觉型(S)的人是无意识的,归类在表格的右边。

在这两个感知方式下,各有两种判断事物的方式,分别是思维(T)和情感(F)。

思维型(T)的人理性、客观;情感型(F)的人感性、主观。

在这个维度里,两种感知方式和两种判断方式两两结合,形成4中性格不同的性格类型:感觉思维型(ST)、感觉情感型(SF)、判断思维型(NT)、判断情感型(NF)。

这是从自身感知与判断事物的选择上来判断一个人的性格,但这只是一个方面,毕竟我们也深受环境的影响。

对于外在环境,我们要么倾向于关注外在,忽略自身,这就是性格的“外倾

(E)”;要么倾向于关注自身,而忽略外在,这就是性格的“内倾(I)”。

它们在MBTI表格中的纵向维度。

不论是外倾还是内倾,她们都有两种感知方式,即感知(P)与判断(J)。

感知(P),是我们对环境与自身的感觉、想法;判断(J)则是我们对这些感觉、想法的判断。

内倾分配在MBTI表格的上段,外倾则在表格的下段。它们与“感觉、直觉”配合,形成了四面围拢的人格类型表。

在这个表格中,每一个维度都有代表,在各自的维度中脱颖而出,形成主导我们个体性格中的重要心理功能,然后在四个维度中继续角逐,确定处于主导地位的心理功能。

一般这个主导心理功能属于感知维度或者判断维度。

如果我们能找到自己的主导心理功能,就能更好地明白自己在应对事件时的反应,从而采取更为妥当的应对措施。

当然,这个主导心理功能不是唯一支配我们性格的,我们还需训练好辅助心理功能来协助主导心理功能,使主导心理功能能有的放矢地工作。

MBTI的详细解读与运用

人格类型表是了解不同人格类型的有效工具。我们都可以根据《天生不同》这本书来给自己及身边的亲朋好友制作人格类型表。

毕竟,人们总是更容易理解与自己相似而非不同的人。一旦我们能判断他人的人格类型,我们就更能找到对方与我们相似的地方,友好相处;也不会把彼此的差异不断放大,更能接纳多样的人性,丰富自己的生活。

正如一位“内倾感觉思维判断型(ISTJ)”丈夫对妻子的评价:“如果她跟我一样,生活就太无聊啦!”

幸好他妻子的性格是“外倾直觉情感感知型(ENFP)”。

ISTJ型的人在逻辑、分析和决断方面比较厉害,注重细节,总能抓住对方的错误,并且无法容忍。但他们能理解并尊重对方的需求,并愿意付出时间和精力去协助对方。

ENFP型人则缺乏稳定性和可靠性,容易陷入沮丧的情绪中,比较难以做到善始善终。但他们更热情,善解人意和激烈的情感让他们在人际交往中如鱼得水。

在书中,伊莎贝尔仔仔细细地对比分析和阐述了16种性格类型的特征,它们的相似与对立。

如果我们能用心去研究和解读,就能真正理解、欣赏和尊重自己与他人,欣赏彼此的相似点,尊重彼此的差异。

伊莎贝尔还针对婚姻、学习、职场上的不同性格类型进行分析,让我们能更好地在实际生活中理解与运用,而不只是纸上谈兵。

当然,每个人的性格不是一成不变的,会随着环境与成长变化而改变。

作者鼓励我们通过解决问题来锻炼各种心理功能 ,利用人格类型有效沟通,以此改善人际关系,成就卓越自我。

如果此时,你不知道妻子为何发火,孩子为什么不爱学习,老板为啥爱为难你,不妨先来分析分析自己和他们的性格,从中寻找突破点。

这本书或许会给你的生活带来转机。

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