人生不是别人赋予的,而是自己的选择

我的工作是帮助他人认识自我,帮助别人用鼓励的方式、心态和行为来取代自我挫败、灰心丧志这样的一些想法和感受,我,就是鼓励咨询师Ruby。

之前从来没有想过会涉入这样的工作,回望职场15年,没有太多的大起大落,不管走到哪里人缘都很好,都能得到领导的认可。与人沟通是我喜欢的,也经常被人评价为很有亲和力的人,是呀,我是很有亲和力,但是,后面的路如何走?真的不是说说而已!

鼓励咨询,既然学了,既然喜欢,那就趁热打铁行动起来。我的导师说“用了就有用,没用就没用”,学习一门知识在三个月内用起来效果最好,如果八个月没用,那就白学了。我们在学习中何尝不是这样呢?

4月7号,开始了我的微信个案鼓励咨询,第一个个案我心里带着预设,开始的很平淡结束的也很平淡,持续的过程有点长,但还是给个案带来了“哦,原来是这样”的感受。

图片发自简书App

继续实践,当天晚上又接了一个鼓励咨询的个案,放下所有的预期,让自己做一个温柔引导和用心倾听的陪伴者,沟通过后,我也被鼓励到了!

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一天两个鼓励咨询的个案,在个案的描述中,我也一次次被洗礼着,也在不断锻炼着自我觉察的能力。

我时刻提醒自己,不管我做什么,要勇于尝试,勇于接纳自己的不完美!不管做的好与不好,都是一种成长,行动就是最好的开始!人不就应该在不断的自我接纳中成长吗?

接下来的日子里,我将不断前行,学习-实践-输出-内化,做好自己的心理治疗师,并能够帮助和鼓励更多的人。“现代自我心理学之父”阿德勒说“世界”本身并非复杂,完全是我们把世界看得复杂。人并不是住在客观的世界,而是住在自己营造的主观世界里。我们眼中的世界呈现出复杂的一片混沌。但如果自身发生了变化,世界就会恢复其简单姿态,因为问题不在于世界如何,而在于自己怎么样。

常常在在想,我到底想要过什么样的生活?其实对于我来说,想要的生活很简单,平安,健康,自由,快乐,能够在自己有限的领域帮助到别人!人生就是在不断丰富自己的路上一路前行着,所有的经历,所有的人,接纳就好,因为所有的发生自然有它发生的道理,不要试图去主宰一切!会被累死!阿德勒说“决定我们自已的不是“经验本身”而是“赋予经验的意义”。我们给过去的经历“赋予了什么样的意义”,这直接决定了我们的生活。人生不是由别人赋予的,而是由自己选择的,是自己选择自己如何生活。”所以说,我们目前的生活状态,就是我们自己的选择!

对于我的将来,我会小步前行,细细品味每一个遇见,我很慢,但我知道自己想要的到底是什么!学习的脚步不能停,生活也要不断的调出适合当下的味道。

此刻,闭上眼睛,让自己彻底静下心来,忙碌过后,戴上我的花围裙,在我的小花园里种种菜,赏赏鱼,打理下花花草草,泡上一杯老白茶,躺在躺椅上晒晒太阳,任由心思飞向哪里~~那是何等的惬意……

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