现在是大雪二候，大雪节气也是阴气最重的节气。雪是阴气最盛的产物，所以大雪节气也是大阴，这个月要谨防重病的发生。这个月收敛性特别强，是二十四节气中最强的，从阳的维度讲，吃的东西身体好吸收，这时想吃东西，吸收的好，容易转化成精气，金生水，易收到肾气里。所以进补一般是从大雪开始，古代会喝羊汤。从阴的维度讲，这段时间容易抑郁，焦虑，痰不易出。从大雪开始进入戊子月，子月，子是23点~1点，是胆腑运作的时期。安宁为好，多修养，这段时间睡觉容易受到影响，不易入睡，多梦，易心慌，心悸。现在是终之气，一直到明年的1月22日，燥令行，燥导致余火内隔，肿，所以这两个月多咳喘，有血溢，比如心梗，脑梗，流鼻血，口腔溃疡等。金克木，肝气郁滞，郁生火，两个火就是炎症。有的人眼袋鼓胀，就是肝气不舒的表现，随着天气的温度会进一步降低，里热外寒，身体内部压力越来越大，就会导致血溢。

        戊子月，子的特点对应胆腑，关键词是节率，节奏。第一是自己要感受这个月的节奏，就像学习的节奏，自我学习的节奏好，学习会生出许多乐趣。现在很多孩子学这学那，不是按照自己的节奏走，而是按照学校，家长，同龄人给他们的压力的节奏，所以导致孩子自己学习的节奏被打乱，对学习没兴趣。第二，身体的记忆。很多学习是用身体去学习，不是用脑袋去学习。学习大部分时间用在习上，习与脾有关，脾是主思的，如果学累了，可以去站站桩，用身体去感受，调整，而不是说用脑子想，我该去放松啦，该去休息了，这些都不如站桩管用，所以只要去做，当下就会受益。第三，共同的实践就是最好的交流。胆的特点是十一官皆决于胆，这个月也是胆月。所以饮食上以清淡为好，让肝胆多休息，吃白菜萝卜好。现在也进入了流感爆发季，所以要做好保暖，特别是脖子，头部做好保暖。今年最后这些天不要有大起大落，让情绪保持平稳。可以有阳光时做八段锦摇头摆尾去心火那节。

        接着老师讲了一个案例。一个小朋友从花坛上掉下来，胳膊骨折了，到医院动手术，结果打钢板，直钢钉。因为是15岁以下，所以全麻做的手术，手术后小手指一直麻，到钢钉拆下来还麻，而且小手指屈伸不利，一直弯着，然后到北京积水潭医院检查，说是手术伤到了植骨神经，必须再做全麻手术。这个孩子的母亲五年前学习过传统文化，孩子因为从小哮喘，妈妈学完传统文化，用李老师的方子三四年，后来哮喘慢慢好了，也不用激素了，再后来因为父母工作忙碌，就停止扎针很久了。这次骨折可能和小时候治疗哮喘用激素用多了伤肾导致的。而在这时候，这么小的孩子，在短短的三四个月里，做两次全麻手术是否适当，这也需要父母通过自己的认知去选择如何进一步的治疗。所以我们学传统文化，学的是学问，收获取决于一点就是你对这门知识的认知程度。很多人开始学习是当成医疗方式去学习，如果这样的话，得到的最晚，收获最小。所以不要以医疗为重，要转化观念，如果当成学问，可以用王国维的三句话来表述。

1.昨夜西风凋碧树，独上高楼，望尽天涯路。

这也代表发心，是内在需求的一个产生。就像得病了，要抓住生机，如果没有抓住，一个有生机的东西一夜之间就没了，家里会遭遇了很大的变故。所以第一件要做的学术的开端就是望尽天涯路。

2.衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。

这也是说我们生命，本身是真的东西，而它来源于实践，习。要望到道路才能解决疑惑。而很多人也止步于第二阶段了。

3.众里寻他千百度，暮然回首，那人却在灯火阑珊处。

传统没有标准，我们积累都是在细微处，需要自己去观察，去感受。解决方案就在我们身边，而斑驳的东西往往被忽略。学而不思则罔，所以很多人都是枉然的。方向很重要。一群人一起学习，就可以找到一个正确的方向。有限的精力，要放在最重要的部分上，得益才是最大，这是最正确的路径。我们学习的四个阶段，全心全意，无怨无悔。也是治病，治人，治性，治命，否则就是三心二意。同时我们也要对传统学术有包容性，有无怨的心态。所以无悔是对实事求是要求特别高。一个人能实事求是很难。