最近天气降温的很快，大家要注意保暖，冬天烤水果吃起来。太冷的水果不利于肠道蠕动，吃了寒气易入侵。给大家介绍几种烤着好吃的食物。
一、烤红薯
烤红薯最早作为街头小吃是在台湾，烤红薯小吃基本是从台湾引进的。常见的烤红薯在街边，小巷子中。在我们农村地区有红薯的地方，会有将红薯放到火堆里去烤。
烤箱法
1.第一步：将红薯洗干净装在盘子里。
2.第二步：将洗干净的红薯封上保鲜膜，然后在保鲜膜上多扎几个孔。
3.第三步：设置烤箱温度至220度，讲包好的红薯放入烤箱中，小的大约40分钟。
4.第四步：翻面烤20分钟后出炉。
微波炉烤法
一般微波大火15分钟。具体时间看红薯大小。
它可以增强免疫功能、防癌抗癌、抗衰老、防止动脉硬化等作用，含有丰富的膳食纤维，是很好的食补材料，多吃有益健康。但胃溃疡、胃酸过多、糖尿病人不宜食用
二、烤梨
烤梨是蚌埠、宿州、寿县一带独有的美妙食品，可以止咳化痰，选料很有讲究，首推新鲜的砀山酥梨，其次是黄冠梨。
1.首先把梨洗洗，把小的一头平切下来一块。
2.把梨核子尽量挖出来，要是挖不出来也无所谓，只要挖出一点够放3-4个冰糖的空间就可以了。
3.放上冰糖，把刚才切下来的小头安形状放在梨子上，用牙签固定好，这个时候就可以上微波炉或者烤箱了。
三、烤菠萝
1.菠萝切片放糖水里泡20分钟(注意不是盐水)，取出沥干水。
2.烤箱预热180度，将菠萝片用厨房用纸擦去表面水分，放在耐热玻璃盘里，表面淋上蜂蜜，用烤肉功能6分钟即可。
喜欢咸味的可以放盐水里泡之后里面加盐即可。
四、烤香蕉
1、香蕉去皮，剩下半根完整的皮。
2、煎锅中放少许油，一定要选择味道清淡的油，比如橄榄油或者玉米油。
3、将香蕉煎至两侧金黄。
4、把煎好的香蕉放入烤箱，200度烤10分钟即可。
香蕉含有相当多的钾和镁。钾能防止血压上升、及肌肉痉挛，而镁则具有消除疲劳的效果。而且价廉、易食，养颜，温胃。
五、烤橘子
烤橘子中含有一定的糖分和蛋白质、氨基酸，能够为人体的日常代谢提供必需的能量。含有的果胶能够保证皮肤的水合度，延缓皮肤衰老、美白皮肤。
1.需要准备几个橘子和一些茶籽油。
2.橘子放入温水里泡3分钟，去除橘皮表面的残留农药
3.两分钟后，把橘子表面的水擦干，用筷子在橘子底部捅开一个洞，滴几滴茶籽油到里面去。
4.滴入橘子后，通过慢慢加热，和橘皮里的维生素一起析出，渗入果肉里，止咳功效更好
5.橘皮边缘有一些焦，并开始冒热气时，烤橘子就可以出锅了
烤后有类似陈皮的润燥止咳的功效，橘子皮内的橘络也具有化痰的功效，而橘子本身富含维生素C，在人生病的时候对身体是很好的营养补充。在风寒咳嗽的时候吃烤橘子能很好的缓解症状。
