让我们的心安静下来
有一天早上，过马路的时候，我看到马路对面有一家人，妈妈很眼熟，当时第一反应是十多年前的同事，可就是想不起来她的名字了。于是自我安慰了一下：嗨，都十几年了，想不起来就算了。可是到了那天傍晚的时候，那个同事的名字突然在我脑海里清楚的蹦了出来，当时我自己有点吓了一跳：不是不想了吗？怎么又冒出来了呢？
这件小事儿，让我对大脑的功能又有了进一步的认识。我们以为可以不想，但实际上，我们大脑对于这些信息，一直都在加工、处理的过程中。
从断舍离，到扫除道，再到整理魔法，这些对外在物品做减法的书着实让人有收获。大家有没有深入再想一步，这些物的东西，本身并没有从这个世界消失，我们的感觉为什么变了？
物品有外在的形状，可以看得见、摸得着，这种整理的过程能带给我们益处，那么对于我们每天的想法呢？我们每天被铺天盖地的信息牵制着，裹挟着，我们得到的是什么，失去的又是什么？我们有内心的宁静吗？
古人在《大学》里面，开宗明义的说到：知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。所以第一步，我们先要“知止”，知道什么事情不做，让自己的心安静下来，可以听到小鸟的歌唱，风吹动树叶的沙沙声，看到树叶在风中摇曳摆动，有了这样内心的力量，我们才能有后续的改变发生。
今天的问题是：通过做什么样的事情，你可以让自己安静下来？[微笑]
