早起第37天,做个晨型人,坚持每天打卡,不断提升自己

3月25日早起打卡时间

早晨的时光是最安静的,也是让人更为心静的一段时间。

昨天想来想去,早上的时间不宜安排过多的事情,最多两件事。如果过多,就会分散你的注意力,分散头脑的精力,而达不到你做事的理想效果。

今天四点五分开始起床,我在床上纠结了五分钟,闹钟订的四点钟,响了之后,我又躺下了,一会又想了,我才意识到早起的事情。其实我们普通人在做出改变时都会经历一些自己不如意的事,但慢慢随着时间的积累,自己也会习惯,效率也会提高。

五点之前读书《异类》


昨天刚到的书。

我看了一小部分了,我以前都是按书单读书的,现在打乱这个计划,新书要及时的去读,不然的话,放放就容易忘,就会拖延。


自制打卡标签

今日早起四点五分

打卡任务:

1、写日志文章,1000字

2、锻炼,打坐30分钟,俯卧撑60


打起精神工作

100天早起计划,今天第37天。

坚持就是最好的策略。日积月累!

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