如何拒绝

面对工作生活中的各种会带来负担的请求，必须要学会如何拒绝：

方法一、说明自身困难，自我诉苦，同时表达拒绝。

方法二、说明事情极其困难，提出一个对方无法接受的条件，使其知难而退。

方法三、果断拒绝，但同时给对方提一个建议。

方法四、使用上级权威，以领导或公司的名义拒绝。