1.60秒——昨天认识了乌兰哈达静静，她的萌姐60秒演讲的非常专业，语速，停顿，感情，表达的淋漓精致 真心佩服!可以看出演讲上用心去钻研，学习，进步非常快!加了她的微信，并说了来头!很开心，她说可以指点我的60秒!每天发给她，她有时间就听，并给我反馈!今天自己想了一个办法，把60秒打印出来，反复的听萌姐60秒，并把停顿标注，重要的字划下划线（但是还是不好掌握）!然后自己反复的练习，一开始舌头都直了，读都读不顺，慢慢的开始，练习停顿，然后感情，然后看能不能稍微加快语速，最好一遍发给了静静，耗时半小时!静静反馈，总体不错，就是读的没有气场，猜想我的职业可能跟教育孩子有关!可能天天给孩子读故事的缘故 老二有还小，天天饭饭面面的说，现在我的语调都孩子气了!我要继续努力，想象自己对的听众是老总，职员等，练习自己的气场!
2.练字!自己很清楚，自己的中文太差，而且错别字多，写字就像小学生!很早就计划练字了，但是在家里一直没有时间!昨天把用具全都拿到了公司，抓住时间练习写字，每天15分钟!希望一年下来，自己的字有进步!而且想明白一个道理，除了练字的时候可以练习，平时写总结或者写字的时候时刻提醒自己一笔一划得写，抓住每次的机会!
3.今天想明白一个道理，想从2018年1月1日开始，把身边想学习英语的好朋友，都加到一个群里，每天和他们分享一个英语场景对话，希望能帮助到他们!学的最高境界是教!希望自己也能逼自己一把!不要把老本行忘记了!还得想怎么做!今天把想法分享给我的两个好闺蜜，她们很开心!
4，孩子!今天女儿放幼儿园一回到家就发烧了，我那个心碎呀!晚上一直照顾孩子，给她洗了热水澡（因为风寒要把身体的冷气逼出来）!按照幼儿园老师的方法用柠檬泡脚，用椰子油揉肚子!至少睡觉的时候鼻涕不留了!女儿快快好起来!今天不能带儿子睡觉了，因为爸爸应酬去了!
5.健康——今天没去健身房，吃了钙片和维生素（最近脚抽筋，而且身上过敏）。可能抵抗力下降的缘故!
6.《人生管理课》——刻意练习心里表征!之前在华章书院听萌姐解读《刻意练习》书，没听懂心里表征，通过这节课得以了解!心里表征——通过想象来链接其他知识点!
