今天的练习项目 正手斜线，反手斜线，8字变线，直线，进攻防守转换，拉高球 耗时两个小时
正手斜线，可以说是最擅长，个人最好的技术就是正手，节奏有了七十多拍就有了。
反手斜线则完全相反，基本上都是我的失误，找不到节奏心里没有底气，打的球也没用质量，到最后虽然有几个球还不错但无法掌握，还是需要再摸索磨练，加强一下反手
8字也一样，正手可以控制变线，到反手不敢打只能碰过去，但比一开始有进步，有回合了
直线同上，反手拉夸 但是比斜线号距离短控制的住
进攻防守，进攻方面没有明确目的光发力，脑子想好发力打那个角，之后回了后要怎么打预判，尽量慢慢压上去这样更容易打死对方，防守还可以看我自己想不想跑，出浅的球处理方式已角度为主。
