自在瑜伽

《瑜伽心法》

    *

        瑜伽

        没有学过瑜伽,谈谈瑜伽心法。

        风平日烈,泸沽湖畔,静坐自觉。

        身随觉动,觉随身起,或动或静,动长静短,静长动短,不一而论。

        刘老师在身旁,说:这个体式瑜伽里有……啊,这个姿势也有……这个体式我们学过,不常做……这个体式我们基本不做……这个体式臀部应该更高一些……我们做瑜伽讲究的是静,呼吸和体式融合……

        听:这个体式应该……我们讲究……

      泸沽湖的美,在于静,静中看水波澜起。或许正是在红尘中的动,让我们体验到静的如此美。

        瑜伽体式,是泸沽湖的波澜,是静,也是动,某个波澜美,波澜下面是静,这个波澜息,下个波澜起,瑜伽体式,一个接着一个,拘于某个体式的美,便如把泸沽湖的某个波澜静止,看似美,它已经是死的美,不再有生命力,变成一幅图片,一张照片,照片能代表自然的美吗?

      瑜伽体式,是结果,是修为的自然结果,一个瑜伽教练,强调学员体式的标准与否,角度高度是否合格,是把结果,强加给了学员,没有过程的结果,是死的结果。连捷老师说:瑜伽体式,是过程的结果,是下一个结果的过程,是过程的敲门砖,体验瑜伽体式,是让我们觉察自己,觉察到了自己的身,便无需再纠结体式,如同敲开了门,便无需再讲究敲门的姿势,要走进门去,到门里面去,到门外面去。

      敬儒德,儒德做人。循易理,易理做事。便是生活的瑜伽。

        知伦理,观自然,如意人生。

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声明:经历是自己,图片是自拍,手机随手拍于泸沽湖伴山湖水客栈,文字是自创,欢迎转发,若有使用,请注明出处。

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