实话生活  体悟人生

今天是2018年1月13日

天气晴天

温度10-16度

今天早上四点起床

起来了以后

先按柔腹部九下

然后就去上厕所

在上厕所的过程中

用十指梳头

以及按柔耳朵

上完以后

接着

就用手指头

沾食盐刷牙和洗脸

弄完以后

就到房间先做艾灸

做完以后

就开始静坐

下坐以后

做了活动身体筋骨的运动

做完运动以后

又去做艾灸

以及拍摄图片

弄完以后

就去读了难经这本书

读完以后

就到厨房去

煮了一碗面条来吃

还有煮了一碗

红糖生姜汤

吃完早餐以后

就回到房间

开了电脑

并发布了网络日志

弄完以后

用电脑把艾灸图片

放到博客中

发完以后

写了静坐日志

写完以后

后来有了灵感

就写了文章

写完以后

就找了视频资料来看

看完以后

又看了一些资料

到了中午时间

觉得有点困

就去睡了一觉

醒来以后

接着就做艾灸

做完以后

就去上了厕所

还有洗脸

然后就到厨房去

煮了一些剩饭成粥来吃

吃完以后

就到房间

开电脑找视频资料来看

看了一会以后

就去读了

中医名言

读完以后

然后就换衣服

骑车出门

去懒得打理的地里拍摄

在去的路上

顺便拍摄了一段

骑车视频纪录

拍摄完以后

就骑车回家了

到家以后

就到厨房煮了晚饭

还煮了晚餐的菜

煮了一道

香菇西红柿包菜煲

煮好以后

就到房间

开电脑

找了书来看

看了一会以后

后来家人煮好了晚餐

并与家人一起共进晚餐

吃完晚饭以后

就到房间开电脑

继续把书看完

看完以后

就去读了列子这本书

读完以后

便写了今天的日志

此时还没到休息时间

再继续看点东西

接下来到时间

然后再睡觉

今天的情况就这么多！