01 每月计划，每周计划，每日清单
每周每天计划的重要性，我在年初的时候制定了一个半年的计划，计划中的各项都基本完成，计划就是四五月份是空档期，所以四五月份我去也没有干什么其中，这两个月还剩了一大场的病，当时我生病的时候打趣说，人要忙起来，不忙就会生病。所以我准备我的下半年，每天都给自己安排的，满满当当。
02 多与人交流沟通
我这里说的与人交流，可以是你身边的朋友，家人，同事，也可以是线上的朋友，其中我的亲子训练营，第一期就是通过在虚舟老师的反思训练营里边，每天反思自己的想法，然后和虚舟老师沟通，最后从一个没有任何，方法和经验的过程当中，提炼出了亲子训练营的做法，而且还真正去实践了，到现在已经第三次了。
在开我的亲子训练营，第二期的时候，都请教赵新咏老师，山海老师，等等老师和他们去聊天，你给了我很多，可以实施的建议。
我之前是很怕和他们聊天呢，感觉他们都很厉害，不屑和我聊天，其实这种顾虑是不需要有的，因为每个人都好为人师，你需要去，态度只要很谦和请教，老师们都会很乐意帮助你
请教之后呢，你要觉得过意不去，可以给对方发个红包，或者是在请教之前先发红包，或者是帮对方一个忙，这样大家交流起来就比较舒服了。
03 人的精力有无限潜能的
上面我只练了一些我自己的事情，同时在参加市群啊，看群里的活动呀，和每一个人沟通呀，这样复杂的事情我都没有列出来，嗯，可以说说一下3月份吧，3月份我自己的亲子训练营在开起来，我也在父母成长学院带领大家读书，还要正常的上班，然后带孩子，当时希望自己会生出三头六臂来，其实这个不用担心，只要你把每次的这次清单列出来，没网完成一项就去就去在没一项后年打个勾，这样做事的效率很多，不要担心自己的精力不够，当你的做事有条理，做事有意义的时候，您的精力会迸发出来。
我现在回过头来看，当时我怎么会有这么大的精力来做这些事情呢。
由于我当时做计划的预计四五月份工作会很忙，就没有给自己安排活动，后来其实工作也不是特别忙，每天就在浑浑噩噩中度过，这可能与我当时的计划有关系
04.正确的评价自己
我是一个自我评价中和自我认可度比较低的人，总是感觉自己这里也不行，那里也不行，这样只能会导致对自我的认知偏差，而且会导致焦虑，所以要正确的评价自己，其实要看到自己有优势的地方，或者做的好的地方，每天，在你的每日清单上列一下，我的3个优点是什么？或者是我3个擅长的领域是什么？
这样的话就会，给自己带些正能量，让自己对自己有一个正确的认识。同时也会吸引一些正能量进来，让自己的每天都比较处于一个正能量的环境当中，我心情也变得好起来，是效率也会高起来。
05 有自己坚持的事情。
半年以来，我坚持的两件事情，第一是读书，每天都要读书，让我的认知，眼界，水平都有所提升。
第二是记录孩子的成长。把和孩子每天的互动记录下来。同时也把正面管教，好的教育教育孩子的方法，总结，在记录孩子的过程当中。
有自己坚持的事情，就会让自己不断进步！
