12 白天正常打卡，由于工作太认真，晚上10点开始饿了
11 晚上看了电影，吃的太多，没有好好学习。晚上入睡障碍
10 白天木有打卡，晚上看电影，吃柚子，不好。睡眠质量也不好
08 白天正常打卡，中午吃的有点多，电脑一直工作有点吵：中午没睡好。晚上做算法题，脑袋有点懵，后边半小时，阅读和做脸
睡眠用时超1小时，可能原因：1 泡脚太晚。2 10点左右吃了VB，VC。3 晚上用脑过度
07 白天正常打卡，晚上敷面膜的时候喝了一个酸奶。整体睡眠质量很好
但是入睡花费时间稍长，早上有点醒不来
2020-10睡眠记录
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