Ⅰ.沟通表达

①演讲技巧：

②练习普通话：“不”在一二三声前面不变调，读四声；例如：不依不饶，bù yī bù ráo 、不想，bù xiǎng ；在四声前边变为二声，例如：不会 ，不亮等等。此外有相同情况的还有“一”这个字。“一”原调为一声，但是放在一二三声前面要变为四声，比如一天、一年、一百；在四声前边要读二声，比如：一辈子、一会儿

③提升方法：

Ⅱ.个人形象

①美妆：

②穿搭：

Ⅲ.运动/美食

①运动：20分钟

②美食：做了最爱吃的西红柿炒鸡蛋

③水果：

Ⅳ.学习管理

①阅读：0.5H

②课程：

Ⅴ.今日小确幸

①新认识谁：冷月老师

②感谢谁：感谢邻居小朋友帮我开门，在门口等着我；

③帮助谁：

Ⅵ.时间管理

时间银行

Ⅶ.人脉管理

①加深了与冷月老师的对接；

Ⅷ.财富管理

Ⅸ.今日收获

①坚持一天没有刷朋友圈✌；

②冷月老师提醒我们：收入一部分用来运作团队，一部分用来发工资，一定要明确区分开。

③明白了很多人知识焦虑的一个原因是混淆了知识与信息的区别，对于小白来说知识最重要，创业者、老板比较关注信息；

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