3.15 日精进
精进人:欧阳莲莲
今日寄语:
只有一条路不能选择，那就是放弃的路；只有一条路不能拒绝，那就是成长的路。你要的比别人多很多，就必须付出得比别人多更多。
【见】
1.今天阅读了《非暴力沟通》这本书，对倾听别人这方面，又涨知识了，学到了一些倾听的技巧，不仅可以避免生活中很多不必要的问题出现，也可以增进双方的情感，将关系变的更加坚固。
2.今天和我的小姐妹一起去小卖部买辣条，虽然这么大了，知道它是垃圾食品，但还是抵不住辣条的诱惑，走在乡间的小路上，和姐妹们还分着吃辣条仿佛又回到了小时候。我们一起讨论辣条的味道，还有辣条的种类，就像小屁孩一样，天真烂漫，这样的时光真的很美好呢，很希望这美好的时光和我们永远相伴。
3.今天意外知道小猫是不可以吃巧克力的，今天差点把巧克力喂小猫吃了，上百度搜了下，巧克力中含有很多刺激性的物质，小猫吃了会腹泻过敏，再严重的话会昏迷死亡，简直吓到我了。那当然在生活中我们也需要注意饮食，不要乱吃东西。
【感与思】
1.对于拒绝别人，你的善良一定要带点锋芒，并且成为一个真诚并且有智慧的人。
如果别人来寻求你的帮助，但你因为一些原因没法去帮助他，你是选择硬着头皮宁愿委屈自己去答应这个请求还是直接了断去告诉他你没有空，直接拒绝他，又或者是其他的做法呢。
该拒绝的时候一定要去拒绝，不仅要真诚的告诉别人我会拒绝你的请求，而且我们需要做一个聪明的人，会去拒绝别人。说的简单直白，你聪明但不真诚，给人的感觉“敷衍虚伪很精明”；你真诚但不聪明，给人的感觉就是“说话不过脑子的直男直女”。这两种类别都是讨人不喜欢的。
那应该怎么去拒绝别人，做一个真诚并且有智慧的人呢？
①站在对方的角度去考虑对方目前的处境。
②告诉对方我不能帮助你是因为什么，可具体说也可大概的说下。
③告诉他假如这件事我没有去做或者做好的后果。
④帮对方找退路，给他提一些合适恰当的建议，表明你是真诚想帮他的，但有不得不拒绝，对方也不会因为你的不帮忙而抱怨的。
我们都知道，用真心换真心，如果你是真的没有空，这么去和对方交心的解释过，相信对方也会被你真诚感动的，也很喜欢和这样的聪明人相处，至少他遇到困难向你寻求帮助的时候，哪怕你帮不上拒绝了他，你也会尽可能的去给他帮助，这样别人对你的信任感也会大大提高的。
【行】
以后遇到“拒绝别人”类似的事情，要去灵活的处理，不是一味的妥协，也不是直接拒绝，你的善良一定要带点锋芒，同样，你的真诚也需要带点聪明。
不足:
今天依旧没写好行政论文。因为实在没得思路，我想的是与其浪费时间不如去做点其他的事再来写的，之后就在没写了。还是在犯拖延症，需要我平时多注意，有什么事就立马去做，不要总是拖泥带水的。
为了方便亲爱的伙伴们整体阅读，下面放的是一张图片喔❤
