5月16日 第16天 第16课
我在做出反应前暂停片刻
因为我知道小我对于我生活中发生的事情，常常想第一时间做出反应，我谨记要稍作停顿和容许灵性的爱进入，让我可以响应任何情况。当我出自灵性的回应，产生的结果对我及每个人都是好的。我稍作停顿，放下最初由小我主导的反应，让我头脑清晰，并请求指引。我收到指引便听从指引做出行动。今天，我在作出反应前暂停片刻。
今日功课：从今天开始，让自己处于存在的状态，而非行动的状态。预期一个奇迹，一个大的奇迹。
肯定句：我爱和平。
清楚自己的评判，每件事都是平等和完美的。当书本上有了宇宙之名时，只有我的评判能把此书变得比任何东西和任何人更加神圣。有时候看着孩子在做的事情，水龙头上接的水，刷牙，不会吐，直接喝进去；桌子上的东西，扔在地上。我不知道该说什么？思考着这是在体验空间吗？是在学习刷牙，学习吐水？等待观察他的举动，只是不知道说什么？不知道怎么说？这样我们内心都很平静。
