搏击是一种信仰
刚开始只会模仿着将动作打标准，慢慢的你会发现，其实非常规打法也有它的优势
(条条大路通罗马，重要的是找到适合自己的路)
刚开始你最求的是力量，慢慢的你发现，放松更重要
(你越放松，就越有爆发力)
刚开始出每个动作都用最大的力量、慢慢的你发现，6分力左右能打的更行云流水
(太转牛角尖往往会忽略其他对你更重要的事)
刚开始站在擂台上怕的不得了、慢慢的你发现，当你有足够的经验的时候，会享受擂台上的感觉
(恐惧大部分是来自未知)
刚开始你只会单一的组合拳、慢慢的你发现，角度和变线是多么的重要
(树挪死，人挪活)
刚开始你会按想好的打法去进攻，慢慢的你发现，不经意间的条件反射更具有杀伤力
(台上三分钟，台下十年功)
刚开始你会求速战速决前半程猛发力，慢慢的你发现，后半程才是胜负的关键
(走的稳，要比走的快重要的多)
刚开始不懂为什么要快进快出，慢慢的你发现，抓住瞬间的时间差才能有效打击对手
(万物皆有规律，要懂得抓住规律)
刚开始都会怕挨拳不停的后退，慢慢的你发现，主动进攻才能挨更少的拳
(逃避什么都改变不了，只有勇于承担才能有所收获)
刚开始挨拳你会感到愤怒，慢慢的你发现，控制情绪才能控制对手
(愤怒不会让你强大，要学会控制情绪)
刚开始你觉你挑战的是对手，慢慢的你发现，真正挑战的是你自己
(对手只是面镜子，真的要战胜的是你自己)
刚开始输掉比赛都归结于战术运用不当，慢慢的你发现，其实大部分是输在思想上
(思想可以改变一个人)
刚开始我们只会关注胜利者，慢慢的你发现，对失败者更需要以礼相待
(你的成功是建立在他人的失败之上)
刚开始输了你会非常沮丧，慢慢的你发现，输的时候你才能够更看清某些东西
(人往往在失败的时候才最接近“真理”)
刚开始不愿跟高手过招，慢慢的你发现，高手是你成长的催化剂
(对手越强，你站在的层次就越高)
刚开始你感觉搏击就是以暴制暴，慢慢的你发现，搏击将会把懦弱的你变成你心目中的英雄
(因为懦弱，你才愤怒，暴力只是懦弱的另一面)
搏击不仅会打造健硕的身体，也对淬炼出鲜活的思想
