旅行之前未带好书，所以学习以听录音和网络阅读为主，又因为不是听群内录音，所以连具体页数也未知，不能满足群内打卡需求，就让我继续清理吧。
推荐序部分很重要，都是大家的心得，因此重读一遍。今天对下面这段话很有感觉：健康其实是一种选择，你可以选择开启与生俱来的维护、修复功能，对你的身体送出爱，身体会变得更和谐更健康，利用心灵对身体的自我疗愈使失衡中的疾病状态恢复到健康美好之中。当关爱之语在心中升起，身体随之得到改善。所以，在我们寻找健康之路时，你是否忘记了寻求健康要从疗愈自己的内心开始呢？
我一直秉持的观点是保健随时可以做，重要的就是保持一个好的生活习惯，从最简单的能站着不坐着，能坐着不躺着开始，所以多年来能保持一个不错的身体状态。随着年龄的增长，自己也懒了，运动减少，饮食不注意，体型发胖，从现在开始，从内心开始，与身体对话，对身体送出爱，开启与生俱来的维护、修复功能。
感恩旭东的接待，欣赏美景的同时有美食！让小妞度过了不一样的一天！
感恩精油的照护，满足小妞只穿裙子，不穿外套的情况下，不至于感冒！
善行本
在群内与大家分享年会中希尔博士的A to Z课程，激起大家热烈的讨论，更新了大家的用油知识！
