为了让自己不再惶恐

为什么要参加时间管理的学习，长久以来内心有很深的罪恶感，待在舒适区太久，没有目标，没有方向，没有斗志，每天只能用忙碌去麻痹自己。内心深深意识到不该再这样浑浑噩噩，摆脱这种茫然又盲目的生活。

偶然的机会在喜马拉雅听到了司马腾老师【自律改变生活】的口号，也陆续收听了一些音频，被自律=自由得理念所憾动，所以报名参加学习。

通过学习老猫老师的第一课【时间管理目标模型】，非常受益。老师在课程中深入浅出的讲解了如何设定目标，如何明确的找到内在驱动力，盘点自己现在在哪里，自己有什么，反思自我找到必须要改变的动力，简化目标设置奖惩开始行动，定期总结复盘。会慢慢坚持变成习惯。并且学习了如何使用提高效率工具简书和滴答清单。