2018年1月14日感恩分享第480天：
图片发自简书App
【座右铭】
“我是一切的源头！”
“相信就有奇迹！”
图片发自简书App
【今日分享】
健康拍打第195天：吃完午饭便赶回来给一位家人拍打。心脏处（膻中穴）已经长了个像伤疤一样的肉瘤。呼吸很短促，好像是从胃以上的地方喘息。后背部僵硬并寒湿重，整个后背热得很慢，拍打心脏和胃部反射区时，感受到她内心的恨气和委屈，于是引导发泄出来（“您都恨过谁？他让你有如此多恨意？把自己的身体都搭进去了，如果有委屈就大声哭出来！”）伴随着密集拍打，渗透力很强，情绪一发不可收拾，大哭不止。最后是一口接一口的痰咳出来。拍打前胸和心脏时疼痛难忍，腿部不自觉地在挣扎，喊叫声不止。引导她看着自己的情绪，让疼痛穿越过去，慢慢调整呼吸，突然感觉冲过了檀中穴，扩散到胃部（很硬），多次按压拍打胃部后，开始一个又一个打嗝，排出废气。经过两个小时的调理后，这位家人后背部柔软了许多（哈哈，当然也很疼），前胸乳房侧面也出痧了，不过呼吸感觉底气也足多了。
图片发自简书App
赞美先生：
1.这两天周末，先生做的美食都是一扫而光，每一口都感受到爱的滋味。
2.这次回来先生脸上的愁容一扫而光，心情特别好，还总是挂着微笑或偶尔自嘲一下，很可爱！让人很想亲近！
3.看着刚刚用过的电饼铛，先生和颜悦色地提醒我用完随时洗出来。少有的温柔体贴，好感动！突然想起一句话“柔弱胜刚强！”
4.有人陪着去看电影，一起流眼泪，也是一件幸福的事情。感觉自己很幸运，有个如此细心的先生照料自己的饮食起居、悉心的呵护。
图片发自简书App
零极限清理：与内在小孩链接。看到自己在为一件事而有些纠结，感受到了那份悲伤、无助和自责，不禁留下眼泪，持续地念诵四句话，直至心平气和，清理结束。
感恩天地国家！感恩宇宙万物！感恩父母师长及生命中的贵人！感恩中华民族万姓先祖！感恩与本人及家族有关的所有善恶因缘！
