13/100#晨间三件事（3.6）#昨日回顾（3.5）+读书摘录
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*昨日回顾*
# 完成进度：
单词 学习新单词40+复习旧单词100 ；高数未完成；
状态：未完成
原因：沉迷看书
措施：释放情绪，使之无味
*读书摘录*
《每一天都梦想练习》
两个观念解析
# 社会心理学说，自我复杂度（Self-complexity）提升人的安全感和幸福值。
就是说，如果你的生活里只有工作，或者只有爱情，失去它就是失去一切，这样的压力会让你倍感焦躁、痛苦。
# 这里就是“欲望”和“一生所爱”的区别了。
欲望实现了，我们感到空虚。
而一生所爱，是一种强大的力量。
它给予我们归属感，让我们感到生命有意义，使我们不再惧怕死亡。
我们为每天起床能做这件事，感到由衷的幸运。
漫漫长夜，孤独和寂寞，只要是为它，都有趣。
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*晨间三件事*
今日第一件事：新单词 200
预期：4h
效果：数量上达到标准，完成后时间充裕补学之前余留
今日第二件事：高数3~4页
预期：2h 时间段：20:00~22:00
今日第三件事：思考形成时间表 30min
效果：常态化日常时间（运动+英语+打卡）+留白时间+学习时间
