做一个内心稳定的人

当自己的内在的力量不够时，一点小事就会逐步升级演化成一场灾难。——题记

最近大宝和好朋友玩的，“没日没夜”，自己的情绪也一次次被激怒，可还是没有解决问题。自己好了，周围的人就好了，先改变自己吧。孩子交朋友需要引导。

先从自己身上开始调整，做一个内心稳定的人。我们会以自己当下的能量状态和所处的认知水平来把事情归因到有个点。要想提高自己的归因能力，调整能量状态和自己的认知水平。

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