1.考试成绩不好五大原因
上课不听下课不练，懒;答题快思考浅，飘;3一看就会一做就废，造;4.拖拉效率低，拖;5.只会死学不总结，乱。
2.真正的好课：教师没有用“权威”压制学生的猜想，而是用“放手”给了学生充分的思考空间;没有一味追求“标准答案”，而是尊重学生的个性化探究;没有害怕学生出错，而是把错误转化成了宝贵的教学
不再只关注教师的教态是否优雅、课件是否精美、气氛是否活跃，而是思考:如果我上这堂课，如何创设情境?如何设计问题?如何引导探究?如何交流评价.....
3.《人民日报》是这样说的:复盘的目的，不是让自己觉得“我做了很多事”，也不是让自己发现“我做得还不够好”，而是让自己把过去的每一天、每一次行动、每一个任务，都变成自己的养分，把它们吸收，化为己用，让自己再多迈出哪怕一步的距离。
复盘让我认识自己，发现情绪，缓解焦虑，稳步向前。在每一次复盘中，我变得更加自律，更加从容，对生活也更有掌控感。
4.重复是一种能力，更是一种境界。它需要你穿透表象、抓住本质，用专注和行动把复杂的世界“做减法”。真正的高手“大智若愚”，往往在简单的重复中藏着最深的智慧。真正的强者，用极致的重复碾碎复杂的困境。而弱者却在复杂的焦虑里，把简单的路走成迷宫。
5.听课于我而言，少年时听课，听的是热闹与激情，沉醉于课堂的表面光鲜;壮年时听课，听的是方法与技巧，执着于课堂的设计细节;而今听课，听的是自己与课堂的对话，沉淀对教育本质的思考。
听课，最终听见的不是他人，而是自己一一听见自己专业生命的拔节声，听见自己离初心越来越近的脚步声。看课如看人生，最终看到的，都是自己的倒影。
6.如果你赶不上凌晨五点的日出，不妨看看傍晚六点的夕阳，我的意思是任何时间都不晚。这世间万物其实都在默默治愈你，清晨的光、傍晚的风、一首老歌、一句问候。唯一不肯放过你的，常常是自己。不必站在50岁的年纪悔恨30岁的生活，也不必在30岁的年纪责备17岁的爱情。我们不能站在后来的高度去批判当年的自己，这不公平，也不必。时间是巨大的创可贴，它会慢慢抚平所有伤痛，给过往一个温柔的收尾。
7.那就是我们每个人身上都有的一样东西：愿力 。什么是愿力？不是随口说的“我想要”，而是那种明知前途未仆但一意孤行的“劲儿”。是我不知道前方可能有什么艰难险阻，我只是知道我收到某种感召，我一定要出发，先出发再说。
历史上，伟大的愿力太多了，玄奘西行取经、司马迁走遍千山万水写史记，都是。
8.岁月缱绻，葳蕤生香。在忙碌与琐屑混杂、焦虑与欣慰交织的日常叙事中，时光隐匿了我们的辛劳，时光温暖了我们的记忆，时光也丰盈了我们的憧憬。2026，正以她那双看不见的手，为我们敲响新的钟点，打开新的祈愿。
