每个人都希望自己的人生幸福,生活美满,像花儿一样开放。可是,每个人对幸福的追求又有不同。
小朋友能吃到糖,此刻他是幸福的;婚礼上,结合成夫妻的两人是幸福的;医院里,抱着刚出生宝宝的妈妈是幸福的;得到一份心仪的工作,此时是幸福的。
可是,生活怎么可能一帆风顺?人生道路上布满了荆棘,甚至可能会伤透了我们的身心。怎样在坎坷的人生道路上,活出幸福感了?
(一)接纳拥抱生活中的不愉快
一个人都会有得有失,不能因为得到就开心,失去就伤心。面对得失,要保持平常心,或者要懂得调节自己的心态。
每学期的期末考试成绩,有些老师认为这是我一个学期的努力成果。可是当努力与成绩不匹配的时候,有些老师心情郁闷,烦恼,甚至开始怀疑自己的能力,为什么付出了这么多,学生的成绩依然没有达到自己的标准。学生是一个个鲜活的个体,存在很多不可控的因素,正视这些不确定因素,以宽容的心态来面对自己的努力付出,我们对学生尽心,是我们应尽的责任。
现实中很多不顺心的,比如:领导不公平,婆婆不理解,工作不合理,同事与我们不是志同道合,要懂得转换心态,尝试用欣赏的角度,接纳那些烦恼,挖掘他们的优点。而不是第一时间忙着抱怨,抵触。
(二)从生活中的小细节,寻找幸福
想让自己幸福,我们要学会知足常乐。我们没法改变他人,没法改变环境,却可以改变自己。
我们要在意生活中的小细节,让自己愉快起来。比如,繁忙工作,有片刻的休息时间,觉得生活很缓慢,充分的享受;今天给自己买了一件漂亮的衣服,敷了面膜,觉得自己美了;家长一句理解的话语,温暖了我们;工作忙碌之余,去吃了美味的食物,整个胃都在跳舞……
生活其实都是一件件小事积累起来的,以积极的心态,从小事中发现生活的美。
(三)努力追求,创造自己的幸福
罗曼·罗兰说过:创造,或者酝酿未来的创造。这是一种必要性:幸福只能存在于这种必要性得到满足的时候。
曾经有个调查,调查那些垂暮的老人,最后悔的事是什么?答案竟然是,没有做过的事,后悔不去做。
当我们还有梦可追,有能力拼搏,有时间奋斗,不要浪费自己的生命,勇敢创造属于自己的幸福。
科比说过,你们看过凌晨4点的洛杉矶吗?他的训练是辛苦的,但是他对目标的执着,对梦想的追求,不管是梦想实现,还是追求的过程,我觉得科比他都是幸福的。
一个朋友准备教师招聘,每天给自己计划,按照计划读书。她的读书节奏,是保证不影响自己的工作下制定的,边读书边工作很辛苦。可是她说,每日觉得自己又朝着目标前进了一点,感觉很幸福。
今年,她顺利考上了,兴奋之余,她有点失落。多年的愿望实现,可是,一下子失去了奋斗的目标。
给自己创造一个目标人生,这样的人生是踏实的,生活是幸福的。
一份耕耘,一份收获。当你积极生活,用心创造,努力发现生活中的美好,美好也会回报予你!