记忆导图的核心告诉大家：人们对于一件事情或知识的记忆主要由以下7个效应所决定：首因效应、近因效应、冯.雷斯托夫效应、联想效应、理解与误解效应、兴趣效应、意义效应。
第一点，首因效应。
首因效应的首字，就是第一的意思了。代表了在相同的情况下，我们更容易记住学习过程中最初获取的信息。
第二点：近因效应
近因效应是指当人们识记一系列事物时，对末尾部分项目的记忆效果优于中间部分项目的现象。在记忆的应用层面，我们可以简单解释为：在其他条件相同的情况下，我们更容易记住学习过程中最后摄入的信息。例如，人们会记住最近一次聚会，最后一次分离时的情景。就像如果你拿一大串数字加字母混合起来，读一遍，然后让大家努力记下来，那大家更多的只会记住最后的一两个数字或者字母，所谓的狗熊掰玉米，讲的也就是这个道理。
第三点、冯.雷斯托夫效应
在20世纪早期，有位名叫冯·雷斯托夫的德国医生吃惊地发现，我们倾向于记住那些与众不同的、别具一格的事物、人、地点等等。在记忆理论里，冯·雷斯托夫原则代表着，那些最与众不同的信息，更容易被我们记住。让我们验证一下，你一定记得你人生中的高光时刻对不对？你去过的城市你一定记得地标性的建筑物，和你认为最美建筑物对不对？
第四，联想。
人类的第一语言不是中文不是英文，不是家乡话，而是想象和联想。
如何运用？
ok，关于记忆导图的最核心的几个效应讲完啦，那么如何利用这些原理提高记忆力呢？
答案很简单——我们需要人为的去创造更多的首因、近因、冯·雷斯托夫，配合联想学习记忆，就可以轻松实现记忆力倍增啦
比如：1.想要获得更多的首因和近因，我们可以利用的工具是——休息，短暂的休息。休息能给你的大脑恢复精力，它会让你的身体得到放松，创造时间“温故而知新”，同时，它额外的创造了很多的首因和近因。还记得我们在第四讲：BOST学习法中，也提到了，在学习准备中，明确时间和任务量，能够更好的帮助我们学习。所以 请记得，适当的休息一下，能帮我们记得更多，记得更牢。另外可以通过联想创造首因和近因。利用学习以外的“第一次”搭配内容一同记忆。比如我第一次在图书馆看的内容，我上个月第一次在阳光洒满的窗边学到的内容等等，都可以帮助你记忆更深刻。
2.再比如，我们如何创造更多的冯·雷斯托夫效应呢？其实，当我们阅读的时候在文字下方划线条，在你认为的重点内容旁边写批注，都是在创建冯·雷斯托夫效应。尤其是当我们在创作一幅思维导图的时候，我们提炼出的每个关键因子，都是在创造冯雷斯托夫效应。
接下来，让我们回归思维导图。思维导图之所以能够有效的帮助我们记忆，也正是因为导图的整个绘制过程，其实恰好遵循了记忆导图的规律。
我们来看一下，思维导图是如何将记忆导图的要素贯穿进来的呢？
此处结合图片补充：
通过记忆导图和思维导图的互相对应，你一定对思维导图的绘制有了更深的理解。
最后，我们来根据我们今天讲的首因和近因，拓展一点记忆力以外的的应用：
1、首因效应：在相同的状况下，人总是会记住最先出现的——即第一印象。
所以，当我们在与人首次见面时，应该多关注我们留下的第一印象，比如：相亲、面试；不要依赖长久相处再展示你的种种优点；再比如，好的文章都有一个精彩的开头、新官上任先烧三把火也都是这个道理。另外我们也可以反过来想一下，也不要被别人包装过的“首因效应”所干扰，做到客观分析，正确判断。
2、近因效应：在相同的状况下，人总是会记住最后出现的。
我们发现许多运动员会在自己的高光时刻选择退役，这也是利用近因效应在粉丝心中留个好的印象。再比如你和你的好朋友吵架了，你也可以利用近因效应修复关系，不管前面有什么意见分歧，在分别的时候都尝试去拥抱对方一下，最后的示好会让人忽略掉前面的一些不快。
