如果你的身体每天背着很重的包袱，它除了让你的身体生病之外，还会让你的行动变得迟缓，甚至阻碍你做其他的事情。
那我们的心灵也一样，你如果不能学会放下心灵的包袱，也就是痛苦，它也会让你生病，还会影响你的工作、生活、人际关系，甚至会让你的创造力、魅力、动力大打折扣，让你寸步难行。
它还会让你时时刻刻感受着痛苦，也就意味着远离幸福。
千万不要以为心灵的这种痛苦，把它隐藏起来，它就会消失，不会影响你。
恰恰相反，它就像癌细胞一样，你隐藏得越深，以后对你的伤害越大。
所以学会放下心灵这个痛苦的包袱，也是一种获得幸福的能力。
