生活本来就没有标准答案，那些试图用无尽思考驱散所有不确定性的努力，往往会将我们困在思维的迷宫中。思绪越是缠绕，焦虑就越是浓烈，反而在原地打转，离问题的解法越来越远。
世间一直都不存在绝对的完美，也不是非黑即白的存在。要消解因苛求完美而生的焦虑，首先要学会承认世界的复杂多元，更要接纳自身能力的边界。可以犯错，允许不完美，这些其实并不会减损价值。完美主义是滋养焦虑的温床，而接纳不完美，才是与生活和解的开始。允许自己有试错的空间，允许人生有专属的节奏，也允许有些事情暂时悬而未决。
行动，永远是打破思维僵局的最佳密方。如果总是为某件事反复忧虑，还不如即刻启程：担心文章写不好，就从写下第一行文字开始；烦忧居家环境混乱，便起身整理一处角落。行动会赋予我们最真实的掌控感，让我们从纷乱的思绪中抽离，稳稳扎根于当下，这是抵御焦虑最坚实的力量。
不必在思维的迷宫中徘徊，不必在原地纠结，更不必担心未知的变化。顺着生活的节奏，慢慢走，放轻松，允许一切发生。生活的美好，虽不总如你所想，但会在不经意间到来。
