思语

每个人都会有自己人生中的低谷  ，不必刻意在意  你要做的 透过现象  了解原因  当初 产生的动机    梳理结构


1 舍得  构建工作区 放下欲念 手机等 关闭反射脑  学着让思考工作 重要的事情只有一件


2 批量处理 减少切换提高效率

3 列清单  明天要干啥? 每日打成一个小目标

4 跑步 保持身体健康

5 睡眠 7小时计划

6归纳总结融合 日  周月

7复盘 对比

8修正改善

9实践

10测试

11专项补漏

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