文│tomoZh

说来也是矛盾，生活在这个时代的人们，极度渴望着成长，渴望学会生活、驾驭生活。然后，就在漫无边际的渴望中丢失了自我，全然不顾破碎的虚妄的自己，哪里有智慧驾驭生活。

舍本逐末，愚蠢是常态，看透才是真智慧。

世间众人，怀揣的问题千千万，终极目标却寥寥无多。无非是轻松、快乐、宁静和喜悦。

轻松是不想受苦。

快乐是感官享受。

宁静是宠辱不惊。

喜悦是幸福自在。

前二者可求，因为外在；后二者需炼，因为内在。

轻松快乐本身无错，但过度将注意力投注于外在事物，会使得身体和思维离灵魂越来越远。也就产生了身心灵的分裂，仿佛双脚脱离了地面，宛若无根之树枝繁叶茂均是假象。

宁静的内心，和由内而生的喜悦势必缘于痛苦的淬炼。

探索世界和探索内心同样重要，也不分先后。但大部分情况下，从少年到青年，人的生命蓬勃发展，力量不断向外延伸，旺盛的好奇心、充足的精力、舍我其谁的自信和锋芒毕露的野心，是这个年纪的人们的特征，也注定了向外求索的基调。

人到中年后，生命能量开始回收，渐渐不再对身外之物投注过多的兴趣。甚至记不起从哪一年开始，超市的零食再也吸引不了自己的注意；能减肥是最好，减不掉也死不了；工作上能有更好的发展固然重要，晚上8点后该回家回家，该给家人和自己的时间不能少。过了30岁，开始懂得宠着自己对自己好了。起码懂得了不再逼迫自己做“健康的”、“向上的”、“有意义的”等等所谓应该做的事情。

关注那个叫做自己的存在，和他（她）在一起。